春天里，这样搭配食材，健脾养肝！ / 四六文摘

这几天气温回暖,很多人也走出家门感受早春的明媚气息,但古语有云:"百草回芽,百病引发". 进入春季后,人体内的新陈代谢开始旺盛,养生饮食变得尤其重要,更何况春光虽美,但风多雨少,气 ...

初春,阳气生发,积蓄在脏腑里的内热会趁机散发出来. 此时,人体循环代谢水平提高,一旦脏器没能适应,就会出现"春火". 再加上,北方春天气候干燥,体内水分容易散失,也十分容易导致&q ...

有些人,挺容易生气的,自己也知道这个不太正常,有时,也挺想改的.但是,火气一上来,就发火暴怒,或者,生气郁闷. 这样的情况呢,可以考虑找中医大夫调理调理啊. 自己在家里,也可以煲些粥汤,来对症调理一下 ...

韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,烹调后散发着独特的风味,具有促进食欲的作用,同时可以为人体补充维生素.膳食纤维和矿物质. 韭菜在民间一直有"壮阳草"的称号,传说吃了之后能让人&qu ...

周末聚会,朋友带来了一款霞多丽(Chardonnay),该怎么搭配呢?想到这里,你的脑海中是不是已经缓缓打出了一个问号?风格多变的霞多丽,因其在多数土壤和气候条件下都可以生存,所表现出来的风格自然也不 ...

麻辣香锅属于土家风味,素以麻.辣.鲜.香混一锅为特点.据说,在重庆当地,人们平时就喜欢把一大锅菜加入各种调味料炒起来吃,每当有贵客上门,还会在平常吃的大锅炒中加入肉类.海鲜等.今儿,我这香锅里有百叶. ...

炖鸡汤鲜美又营养,过去只有生病之后或产后恢复才能难得喝到鸡汤,而现在已经成为家庭聚会.朋友相聚或者日常加餐时经常出现的一道家常菜了.为了丰富鸡汤的口感,我们常常会选择加入一些食材,那么炖鸡汤最好的搭配 ...

图文网络编辑蕙质兰心俗话道"春令莴笋似黄金",春天正是吃莴笋的好时机,莴笋是春天主要蔬菜之一.莴笋含丰富的维生素.钙.磷.膳食纤维等成分.它味道清新,略带苦味,能刺激消化道蠕 ...

上次祛湿文章写过后,有好几位伙伴私信我:知道适合的食材了,但是不知道如何搭配? 我是喜欢简单的人,食物搭配上也偏向简单些,最好是能A B就可以,不要太复杂,复杂了就会难记住,选择起来也麻烦. 就像几年 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<医宗金鉴>.<中医儿科学>.<中医 ...

春天里，这样搭配食材，健脾养肝！