个人的保健 / 四六文摘

<中医虚损的辩证治疗原则与方法> 一.施治原则 "虚则补之"是治疗虚损证的总则.<黄帝内经>对虚证有"形不足者,温之以气:精不足者,补之以味&qu ...

紫草油使用时取少量加入润肤霜里搅拌成桃红色再涂抹在患处,油量可根据病情轻重加减. 野菊花清热解毒,清肝明目作用:桑叶疏散风热,清肝明目:石斛养阴益胃.生津止渴清热:黄柏清热燥湿.抗菌杀虫.凉血止痒:山 ...

中药遇上"二十四节气" 还记得小时候背过的二十四节气歌吗?"春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连."当博大精深的中药文化遇上凝聚古人智慧的二十四节气,会碰撞出怎样的火 ...

青为肝,赤为心,白为肺,黄为脾,黑为肾,现在简单介绍几类养生食物青色对应五脏之肝: 1.菠菜:味甘性平,可利五脏.通血脉.滋阴润燥.舒肝:2.芹菜:味辛性凉,可平肝.安神.消滞通便:3.苦瓜: ...

五月的第二个星期日是母亲节,昙草中医祝伟大的母亲们节日快乐~ 女人的一辈子,要兼顾工作.孩子.丈夫.父母--但千万别忘了保重好身体! 这篇文章收录了女性40 岁~70 岁各个年龄段里的的防病.保健重点 ...

营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源",在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用, ...

调查:未婚女性的"性健康" 这纯粹是废话.凡是活得明白的男男女女都知道,所谓"性健康"实际上只有一个判断标准:能不能保障我的性是美好幸福的.这个标准,绝对是因人 ...

中医养生保健常识头为精明之府,日梳三遍百病除脚称第二心脏,常搓涌泉保健康人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身合谷内关足三里,日按一遍健全身

农历2021年是辛丑年. 在五运六气里,辛,对应水不及.它会导致人皮毛疏松,容易伤风感冒,容易发烧.所以,不宜生姜.葱.蒜.香料等辛味的食品,以避免加重辛:注意防风避寒.饮食方面,适宜多吃白萝卜.淮山 ...

立夏节气防病保健立夏是24节气中的第七个节气,在每年公历的5月5日前后.人们习惯于把立夏作为夏季的开始,此时全国各地气温明显升高.炎暑将临,雷雨也开始增多,农作物进入生长的一个重要时节,农业生产也进 ...

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