上了年纪后怎样保养才更有效？老中医：做好这2件事，事半功倍 / 四六文摘

阅客资讯 2021/01/13 16:18 众所周知,人生在于锻炼.保持适度的运动可以促进全身血液循环,增强心肺功能,用足够的血液和氧气滋养每个器官,提高抵抗力和免疫力,降低患病风险,从而达到延年益寿 ...

热茶能促使毛孔张开,加速汗腺分泌,还能利尿. 大家都知道锻练身体有益健康,不只是中老年人,年轻人也应该注意适量的锻练,并维持运动的习惯.但是,许多人只知道要锻练,却不知"躺着"也能 ...

在现在生活中,对一些老年人来说,随着年龄的增长,身体各项器官功能大不如前,再加上日常不注意保养,从而导致给身体健康埋下了巨大的安全隐患,导致各种慢性疾病找上了人,像常见的老年痴呆,也是困扰着多数老年人 ...

在现实生活中,很多老人得不到他人的尊重.关爱,甚至会被他人所嫌弃.这不仅仅是老年人身体机能的退化带给他人麻烦所造成的,还有一个方面的原因是老年人身上带了一股奇怪的味道,让人难以接受.而我们通常把这股奇 ...

生活中,我们都知道经常锻炼可以提高身体素质,对于身体具有很多的好处.但是,锻炼真的能够保养我们的身体吗?怎样保养才更有效呢?

今天和大家聊聊老年痴呆这个事儿. 怎么说呢?一旦得上这个病,人就跟丢了魂似的,开始"六亲不认",有的甚至瘫痪,只能每天靠着成人纸尿裤度日. 西医对这个病的治疗,我不大了解,也不敢妄 ...

随着生活节奏的加快年轻人的生活越来越紧张,老年人为了不给孩子们增加负担就自觉地养生锻炼让自己的身体保持年轻健康的状态,但是有的老人却不知道该如何下手去做好这件事,只是盲目的跟风觉得这样就好,其实老年人 ...

随着智能手机的普及,手机已经从单一的通讯工具变成拥有众多丰富功能的必备产品.从基本的沟通交流.到网上购物再到个人的财富管理,我们几乎所有的一切都保存在这小小的设备之中,所以如果手机不慎丢失确实会有很大 ...

要想远离脑梗,就要保护好我们的血管,重视对血管的养护工作,对此,医生给出了三点建议.

全文1832字预计阅读时间5分钟又到期末考试周.前两天,一位同事已经开始焦虑了. 最近为了辅导孩子考前复习,她每天下了班就早早回家,孩子也很紧张,怕自己没考出好成绩,寒假又得被逼着学习. 很多家 ...

大多数人嗓子疼痛时,都会觉得自己是感冒了或是扁桃体发炎,但是也有可能是亚急性甲状腺炎,甲状腺是我们人体非常重要的腺体,它位于人体脖子部位,形似蝴蝶因此而得名,主要负责分泌甲状腺激素以维持身体内分泌系统 ...

上了年纪后怎样保养才更有效？老中医：做好这2件事，事半功倍