年高而不衰，寿高而不老 / 四六文摘

时下退步走甚为流行,有不少人晨起锻炼时喜欢选择退步行走,认为退一步等于向前走两步,更有利于健身. 退步走确实具有强身健体祛疾的功效: 首先它可以防治驼背,特别是青少年,学习任务重,每天低头弯腰,而此时 ...

中国保健协会科普教育分会名誉会长刘建文研究员人到老年生理机能开始退化,免疫力下降,脑血管硬化,脑神经细胞萎缩,大脑发生退行性改变.如果此时能有效延缓机体的衰老尤其是大脑衰老非常必要,因为大脑衰 ...

导气令和,引体令柔,是中华导引的精髓.不仅使人体气血和匀,呼吸悠匀深长,还能将肢体引导得柔韧而结实.拳谚有"练武不练功,到老一场空"的说法:传统健身也有"筋长一寸,寿高十 ...

丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号:小陈茶事丨作者:村姑陈 <1> 从小到大,父母老师告诉我们,不能以貌取人. 却不曾想到,"以貌取茶"的事件,在茶圈中屡见不鲜. ...

玉皇上帝,全称圣号是"太上开天执符御历含真体道金阙云宫九穹御历万道无为大通明殿昊天金阙至尊玉皇赦罪大天尊玄穹高上帝",常被尊为"玉皇赦罪大天尊"."昊 ...

凡事预则立,不预则废. 1 约翰·戴维森·洛克菲勒,美孚石油公司联合创始人,是全球第一个亿万富翁.他有一句霸气侧漏的话:我不靠天赐的运气活着,但我靠策划运气发达. 他活到了99岁高寿,他的3个养生秘诀 ...

导语:随着时代的不断进步与发展,各大短视频平台相互接踵而来,无论是网红还是明星都是人们比较关注的一个话题,那么今天想与大家分享一位北科大女老师,他就是通过被拍传到网上而走红,获得了很多粉丝的喜欢,据了 ...

宝宝名字大全:德才兼备.福多寿高的男宝宝好名字姓名作为文化符号,带有时代变迁的信息,铭刻着不同的文化观念,凝聚着父母的深情厚意和殷切期望,蕴含着我们的理想抱负.爱好与目标追求.俗话说:"雁 ...

年高而不衰，寿高而不老