红枸杞和黑枸杞男人吃了哪个效果好?

红枸杞和黑枸杞男人吃了哪个效果好?
单单从补的功能上来说，黑枸杞和红枸杞补的效果是一样的。
若是男性朋友出现办事不行和功能下降，都可以通过枸杞来得到缓解。
但是，要想通过枸杞来进行补，一定要长期坚持下去，一般来说，至少每天都需要20-30li的枸杞，若是连续半年，就能够看到结果。