健康低卡家常菜洋葱青椒炒蛋，做法简单美味营养，超级下饭 / 四六文摘

家常小菜,方便易做.青椒也可用其他颜色的椒代替.顾名思义,鸡肉就是鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用.鸡肉不但适于热炒.炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉 ...

青椒炒广式香肠用料: 香肠4根,青椒3个,大蒜3瓣,阳江豆豉1勺,生抽1勺,老抽一点儿,盐少许青椒炒广式香肠的做法: 我选择的是皇上皇如一三七肥瘦的香肠四根. 香肠切片. 青椒.大蒜切好备用我喜 ...

青椒炒腐竹用料: 腐竹300克,青椒3个,葱姜末少许,生抽1勺,老抽1勺,盐适量青椒炒腐竹的做法: 腐竹提前泡发好,最好泡4小时左右,彻底泡开.青椒切断,备用. 准备适量葱姜末,备用. 热锅凉油, ...

每次跟别人提起这个菜,大家的第一反应都是黑暗料理,其实它真是被误解了,用料做法都超简单,但是味道却绝对给你惊喜,超级下饭,强烈建议大家动手试试看! 用料: 青椒4个,皮蛋4个,蒜5瓣,盐2-3克,生抽 ...

鲜菌奶白鲫鱼汤材料:鲫鱼.时令鲜菌.姜片.葱段.白胡椒粉.盐做法 1.锅子烧热后,倒油,烧至九成热时,下鲫鱼煎 2.煎的时候,不要心急翻动,用铲子轻轻推动,如果鲫鱼能跟着铲子动了,证明可以翻面了. ...

酱味鸡块蒸土豆材料:鸡腿1只土豆2个鸡翅1对.姜6片酱油3茶匙料酒1茶匙白糖少许做法:1.备好所用食材. 2.将鸡块剁切好,过水焯洗. 3.再配入酱油白糖及少许的料酒. 4.再加入土豆及姜片. 5 ...

掌悦文库公众号 [肉末炒蒜苔] 食材:五花肉200克,蒜苔300克,生姜10克,小米辣5个,蚝油6克,白胡椒粉适量,生抽20克,盐适量,白糖少许,鸡精少许. 烹饪方法: 第一步:蒜苔切掉头尾,清洗干 ...

洋葱青椒炒蛋材料:洋葱.青椒.鸡蛋.料酒.盐: 做法 1.鸡蛋打散.加少许盐.料酒.水. 2.洋葱.青椒切丝. 3.锅加油,加入鸡蛋炒熟后盛起备用. 4.锅中重新加油,加入洋葱煸炒,稍后加入青椒,炒 ...

健康低卡家常菜洋葱青椒炒蛋，做法简单美味营养，超级下饭