太极：从外而练，是锻炼；从内而练，是修行！ / 四六文摘

时间过得真快,今天已经是腊月十八,还有十几天我们就会迎来新年.老话说得好,"小孩小孩你别馋,过了腊八就是年",腊八节一过,村子里过年的气氛也变得越来越浓郁.在农村生活过或长大的人都 ...

每当放假之后复工,很多人都会经历一段注意力不集中.爱忘事的"节后综合征".当然,对于记忆力不好的人来说,丢三落四可能是日常生活中经常要面对的问题.在中医学里,有一张专门帮助我们 ...

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

黄元秀黄元秀(1884-1954),字文叔,中年以后改名元秀,浙江杭州人.辛亥革命元老,早年与黄兴.秋瑾.徐锡麟.蔡元培.章太炎等交游,为光复浙江作出过极大的贡献.为此,民国后,他在浙江军政诸界享有 ...

太极太极--从外而练是锻炼从内而练是修行太极人分为四等糊涂.聪明.智慧和觉悟把自己练的很痛苦很纠结的是糊涂把自己练的很舒服很快乐的是聪明把别人练的很舒服很快乐的是智慧把自己和别人 ...

外练筋骨皮,内练一口气暑期第四周抽查抄录笔记,收到三份作业.分别来自于三个女生:BSS.FMT和WY. 1.BSS的字:刚多于柔用"刚"来定性女生的字,多少有点生硬.然而事实如 ...

现代社会是一个浮躁的社会,现在的人也普遍过着比较快节奏的生活,路上行人车流无不来往匆匆,在这样的风气下一份宁静显得愈加重要.晨钟暮鼓,翠鸟竹林俨然成了向往的生活,此时来学习一下太极拳让自己的心归于平静 ...

9个不适合中老年人的锻炼方法,经常练的注意啦!9个不适合中老年人的锻炼方法,经常练的注意啦! 我们这辈人现在生活的重点就是保持身体健康,因此,不少人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康.活力的老年 ...

不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"!据中国江苏网介绍, ...

中国传统武术有句名言:"内练一口气,外练筋骨皮."在众多拳术当中,尤以太极拳深得其中的精髓.今天我们不讲筋骨皮,只讲这一口气. 一.通过架子导引内气运动太极拳有一系列的动作,俗称 ...

太极：从外而练，是锻炼；从内而练，是修行！