立秋了多吃山药，饭店大厨教你一种新吃法，Q弹软糯提高免疫力 / 四六文摘

临近元宵节,大家是不是开始吃汤圆了?我家早餐连着吃了好几天的汤圆,孩子表示没吃腻,还想继续吃.过年大鱼大肉吃太多,担心孩子脾胃不好,换换口味也行.我把山药做成看起来像汤圆的小丸子,一口一个,软糯Q弹, ...

主食无疑是生活中我们食用最多的一类食品,对于常人如此,对于减肥人群同样如此,一说到减肥,很多人就会选择直接简单粗暴的不吃晚饭,甚至长期不吃主食,但其实危害极大: 减肥人群选择主食,应该科学选择.适当偏 ...

▼ 红糖是家里常备的食材,除了泡水,还可以做成主食.点心.入菜.煮汤,特别的香甜.而且红糖超市随处可见,也很容易买到. 不过超市的红糖很多都不纯正,今天就教你们怎么挑选红糖: 一定要看配料表,正宗的红 ...

南瓜是一种比较健康比较营养的食材,现在正值冬天,可以适当地多吃一点南瓜.南瓜的做法多种多样,之前跟大家分享过很多有关于南瓜的做法,比如说南瓜饼,南瓜面条,南瓜馒头.这些用南瓜做出来的面食都特别好吃,但 ...

豆角是一种特别常见也特别美味的食材,很多朋友比较喜欢吃,比如说豆角炒肉等等.今天跟大家分享一道豆角非常不一样的做法,这样做出来的豆角非常开胃而且下饭,口感爽脆,又特别入味.只不过这道豆角新吃法比较考验 ...

导语:鸡翅这样做才好吃!不用炸,不用煮,简单一炒就上桌,家人都喜欢鸡翅,作为最常见的一种食材,其营养价值是不言而喻的,尤其是含有大量的胶原蛋白,是同类食物中最高的!经常吃一点,对润泽肌肤是有很大的帮 ...

回锅肉是一道非常经典的川菜,可谓是色香味俱全,色泽红亮诱人,咸香的口感中带有微辣,回味中还会有一丝甜味,吃起来实在叫人爱不释手.尤其是这时候来一碗米饭,吃得那就太过瘾了! 回锅肉其实很简单,在四川地区 ...

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大厨教你鲶鱼特色新吃法,肉质香嫩好吃下饭,出锅馋的流口水

鲤鱼素有"家鱼之首"的美称,几千年来,一直被视为餐桌上的"上品鱼",自古就有"没有老鲤不成席"的说法.鲤鱼产地广泛,体态肥美,肉质细嫩,逢年 ...

立秋了多吃山药，饭店大厨教你一种新吃法，Q弹软糯提高免疫力