改用地中海饮食可减少发生第二次心脏病的风险 / 四六文摘

花生里富含有益心脏健康的营养素,例如"单不饱和脂肪酸.多不饱和脂肪酸.矿物质.维生素和膳食纤维,适量食用有助于降低心血管疾病的风险. 短期吃花生,改善血脂,预防疾病 2009年,伊朗.美国学 ...

卡德维尔·埃塞斯廷在第二届国际营养与生活方式医学峰会上的演讲我们再次回到这里,89.3%的病人是按照我们的要求做的.为什么这些遵守要求的病人中也出现了一些状况呢?其中有一次轻微的中风,这位病人在中国 ...

牙痛,是牙病的主要症状之一,遇到冷.热.酸.甜等刺激时痛觉尤为明显,常表现为牙龈红肿.遇刺激疼痛.面颊部肿胀等.牙痛大多由龋齿.急性牙周炎.急性牙髓炎.急性智齿冠周炎.牙齿重度磨损所引起.此外,上颌窦 ...

脑卒中又称中风,是一种急性脑血管疾病,具有高发病率.高致残率.高死亡率以及高复发率等特点,已成为我国民众健康的"头号杀手".然而,脑卒中是可防可控的,及早筛查危险因素并加以针对性控 ...

阿尔茨海默病是由大脑中的蛋白质沉积和大脑物质的快速流失引起的.但富含鱼类.蔬菜和橄榄油的地中海饮食可能保护大脑免受这种疾病的触发. 德国神经退行性疾病中心官网5月6日消息德国神经退行性疾病中心(Ge ...

阿尔茨海默症,俗称老年痴呆,是仅次于心血管病.癌症和脑中风的人类健康杀手.目前尚无有效的治疗手段问世,早期防治是全球公认的延缓该类疾病发作的有力措施.最近,科学家们发现,有一种饮食方式,似乎能够帮助人 ...

阿尔茨海默症,俗称老年痴呆,是仅次于心血管病.癌症和脑中风的人类健康杀手.目前尚无有效的治疗手段问世,早期防治是全球公认的延缓该类疾病发作的有力措施.最近,科学家们发现,有一种饮食方式,似乎能够帮助人 ...

视频来自作者[泽桥医生],侵删视频来自作者[泽桥医生],侵删展开

美国哈佛大学公共卫生学院之前发表的一份研究报告指出,地中海式的饮食结构能够大幅度降低人们因心脏病或癌症而死亡的危险性,该研究的过程大致是这样的:研究人员在埃及用20000个健康的成年男女作为被试者,了 ...

编译:张婷婷,编辑:Emma.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读地中海饮食是一种食用大量水果.蔬菜.海鲜.坚果.豆类.全谷物和橄榄油等健康食物的饮食方式.尽管现有的干预试验和前瞻性队列研究已经 ...

编译:文文,编辑:谢衣.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读地中海饮食(MD)是一种有益的饮食方式,可以预防多种疾病.Gut发表了一项关于MD对超重和肥胖人群的干预试验,探究MD对代谢健康.肠道 ...

改用地中海饮食可减少发生第二次心脏病的风险