因为习惯而选择 / 四六文摘

0 3 吃出健康的5大细节我们通过吃来摄取营养,维持生命活动,但是现在很多疾病却也是"吃出来"的,如三高.痛风.脂肪肝.胃炎等.因而以下饮食习惯还是最好养成: 1 均衡营养,七八 ...

[今日分享:好习惯--积极选择] 1让孩子了解事情的两面性,任何事都有积极和消极的一面. 2.用积极的眼光看待孩子,赏识他们的长处,并告诉孩子积极看待问题的好处. 3.对孩子存在的短处,要客观看待,相 ...

"只要把生活方式改一改,我们每个人可能延寿10多年!"早在五年前,上海中医药大学教授何裕民就在2013年上海的一次科技讲坛上很明确地告诉过我们! 生活方式癌是慢病和癌症的源头,8 ...

第1名每天都要吃到绿色蔬菜这一点看起来特别容易做到,但有很多人并没有做到!其实,吃水果蔬菜对健康的好处有很多↓↓ ■不仅能补充维生素.矿物质和其他身体必需的营养素,预防肠癌等. ■还能改善心理状态 ...

文/温佛佳这段日子,在参加一个形象重塑训练营系列课程,其中,有一项内容为减脂塑形. 群里很多学员都已是30+.甚至40+的妈妈了,生完孩子,疏于锻炼,减重飙升,于是减肥便成了她们的首要目标. 开训仪 ...

"只要把生活方式改一改,我们每个人可能延寿10多年!"上海中医药大学教授何裕民在上海的一次科技讲坛上,很仔细地劝告过大家! 生活方式是慢病和癌症的源头,80%以上的癌症是因环境及生 ...

人的寿命有多长? 根据"寿命公式":人理想的生命状态可活到120岁.而2017年世界卫生组织发布的中国人均寿命为76.1岁.是什么"吃掉"了我们的寿命? 答案是 ...

培养习惯的目的,就是提高生产力,建立工作与生活的平衡以及实现心理健康. 然而,培养什么习惯,才会对我们有更直接.更有效的帮助呢?这就需要你学习和吸收成功人士的习惯了. 学习那些成功人士的习惯,这一点很 ...

我家孩子6岁,平时挺机灵的,但就是注意力不集中,学习静不下心来.平时在家写作业,不是要上厕所,就是要喝水的,老师也经常打电话来反映孩子上课总走神,小动作有点多,时不时还和同学讲话,扰乱课堂纪律. 平时 ...

为什么有的人很胖,有的人却很瘦? 为什么有的人以前很胖,现在很瘦? 深究其原因,你会发现引起胖和瘦的问题,最根本的是生活饮食习惯的差异! 有些人生活饮食习惯非常好,你会发现他的身材一直保持很好:但有些 ...

因为习惯而选择