打通身体的7个开关，让“不宽容的心”渐渐融化 / 四六文摘

一提到锻炼腹肌,许多人马上会想到仰卧抬腿,卷腹这些经典动作,的确,不论在理论上还是实际生活中,这写动作确实非常有效. 但这些动作经常会导致我们身体不适,很多人就会开始怀疑仰卧抬腿真的是一个很健康的锻炼 ...

前不久,美国陆军发了一则公告,取消了用「仰卧起坐」来测试士兵的体能. 在此之前,美军陆军用的"陆军体能测验"已经使用了三十多年,一共有三项内容:俯卧撑.仰卧起坐和2英里(约3.2公 ...

九个"撒气穴":合谷内关劳宫居,角孙肩井膻中住, 内庭太冲风池游,疏肝解郁来撒气. 关是指身体气血运转的关口,也就是说当气血运 ...

热水器能够将冰冷的凉水通过电力的方式转化为滚烫的热水,以此老帮助我们生活的需要.可以说是家中非常重要的家用电器之一了,在我们的生活之中发挥着重要的作用.那么我们在使用热水器的时候,会不会出现热水器关不 ...

如果有人对你说:"你减肥不成功,是因为你不愿意原谅你的母亲"."便秘久治不愈,在于十年前朋友对你说的一句话"."皮肤一直粗糙,是因为你忘不了前男友&q ...

头痛.牙痛.肩痛--身体自带"止痛开关",按按就能上痛! 岐黄中医方大夫2020-06-14 17:11:56 生活中,我们经常会遇到各种各样的疼痛,这时候不少人都会选择吃药来止痛 ...

生活中,我们经常会遇到各种各样的疼痛,这时候不少人都会选择吃药来止痛,但要在这提醒大家,老话说得好,是药三分毒,为了身体健康,可别啥小病小痛都靠吃药来解决. 那有什么更好的解决办法吗? 今儿给大家 ...

脖子痛颈椎病.空调受凉导致的脖子痛.脖子僵硬,以及落枕.睡眠姿势不对导致的脖子疼,都可以通过按摩后溪穴来缓解脖子疼痛. 通常人的手掌上有三条线:生命线.智慧线.感情线,后溪穴就在感情线的末端,握拳时 ...

孟小鑫 2021-05-15 13:23:07

头痛.牙痛.肩痛--身体自带"止痛开关",哪痛按哪! 中医养生 2021.05.16 土豆微信生活中,我们经常会遇到各种各样的疼痛,这时候不少人都会选择吃药来止痛,但要在这 ...

头痛.背痛.肩痛是很多人都遇到过的健康问题,而我们身上正巧自带很多"止疼开关",轻轻按压就能"关掉"疼痛,让你远离止痛药! 1 脖子痛夏天空调吹多了,脖子受凉 ...

人体有5处大「窝」,分别是腋窝.肘窝.股窝(大腿根).腘窝和心口窝.这些窝的特点是位于骨骼关节的连接处或接合部.这些部位的气血津液本身就流通得比较慢,容易形成阻滞,导致与之关联的部位和结构出现各种各样 ...

打通身体的7个开关，让“不宽容的心”渐渐融化