太极拳必经太极拳道三大阶段略窥门径(练阴劲就是从上向下的松沉劲放松肌肉用意不用力足根左右碾拧下扎入地后自足经手向上节节贯串收敛两手开张如龙口吸水直入脚下大地脚下生根) 2026-05-07 12:31:14 赞 (0) 相关推荐