五脏喜欢什么运动？
我们从肝心脾胃肾说起；
1、肝喜——擦两肋——疏G解郁
2、心喜——拍肘窝——祛X火、助睡眠
3、脾喜——揉肚子——调脾胃、助消化
4、肺喜——深呼吸——呼吸畅、强心肺
5、肾喜——搓后腰——暖腰强肾
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我们从肝心脾胃肾说起；
1、肝喜——擦两肋——疏G解郁
2、心喜——拍肘窝——祛X火、助睡眠
3、脾喜——揉肚子——调脾胃、助消化
4、肺喜——深呼吸——呼吸畅、强心肺
5、肾喜——搓后腰——暖腰强肾