洪卫国原创——保护眼睛和脊柱是长期在电脑上工作的人和玩手机的人一生都必须高度重视的健康大事 / 四六文摘

由于长期伏案工作,导致脖子后面出现富贵包,既影响美观又影响脑供血,该怎么样锻炼? 1.首先富贵包是一种体态不良的俗称,一般在后颈第七颈椎和第一胸椎处,因椎体后凸,造成头前倾,加上体重可能有些超重,导致 ...

藏香猪肉的做法买回市场价89元一斤的蕨( jué )麻猪肉,也叫藏香猪肉,用温水洗干净,锅里水开后放入煮熟, 不要冷水.温水下锅,容易把肉炖煮的老柴,肉汁流失.炖煮藏香 ...

腊香肠上都有灰尘,先要用热水清洗干净,再根据干硬度.咸淡程度用常温水浸泡3~~8个小时不等,试吃一次就知道每一批腊香肠要浸泡的时间了.有的香肠吃起来很硬,要么是香肠晒的太干了,要么是因为泡发的时间太短 ...

白蔻.红蔻或者草蔻提前用50度以上的白酒浸泡两个小时,草蔻浸泡好后用小火加油慢慢炒出香味,备用. 白芷.三奈撘配禽类,是绝配,可以很好的去腥增香.加入干蒸10分钟左右的香叶,去籽的草 ...

出现眼睛疲劳.视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影. 捏手腕,眼不花,看得清养老穴有清头明目,舒筋活络的作用.经常按揉此穴,对缓解眼疲劳有好处. 要找准养老穴 ...

上班时盯着电脑,一看就是几个小时:空闲时间拿起手机,刷朋友圈.刷视频,一玩起来又忘了时间--每天如此,我们的身体健康自然会受到各方面的威胁,尤其是眼睛,损伤非常大! 你的眼睛,最近还好吗? ①眼睛中有 ...

上班时盯着电脑,一看就是几个小时:空闲时间拿起手机,刷朋友圈.刷视频,一玩起来又忘了时间--每天如此,我们的身体健康自然会受到各方面的威胁,尤其是眼睛,损伤非常大! 你的眼睛,最近还好吗? ①眼睛中有 ...

用眼过度是现代人的通病.对于处在生长发育阶段的孩子而言,长时间观看电子屏幕,会造成眼部疲劳.视力下降等伤害. 此时,一份科学饮食护眼宝典不可或缺. 维生素A原和维生素A 维生素A是构成眼感光物质的重要 ...

"万物各得其和以生,各得其养以成."大自然是包括人在内一切生物的摇篮,是人类赖以生存发展的基本条件.大自然孕育抚养了人类,人类应该以自然为根,尊重自然.顺应自然.保护自然.不尊重 ...

随着人们生活节奏的加快以及电脑手机等屏幕的普及,眼睛保护显得越来越重要. 目前,各年龄层或多或少都有眼睛方面的问题,眼睛干涩.流泪.近视.青光眼等眼睛症状也越来越影响着我们的生活. 为了更好保护我们的 ...

洪卫国原创——保护眼睛和脊柱是长期在电脑上工作的人和玩手机的人一生都必须高度重视的健康大事