开春了 | 几点健康问题要注意 / 四六文摘

小编以前也认为,失眠是中老年人的专病.但是尚未步入中年的我,为啥总是睡不好? <2020年中国睡眠指数报告>显示,7成年轻人睡得晚,34.8%的年轻人难入睡. ▲ 图片来自<2020 ...

导语:开春,多吃5种食物,让眼睛过一个健康的春天!爱玩手机的要记住现在的人都成了"低头族"!刷新闻,玩游戏,看视频,不管是坐公交挤地铁,还是团建吃喝玩乐,都离不开手机!时间长了, ...

各位对于"虫草花"总是存在些认知上的误解.虫草花从根本上来讲并不是"冬虫夏草开出的花",它只是一种"真菌形成的特殊蘑菇". 具体而言,虫草花 ...

"一年之计在于春",立春正是阳气初生之时,之后万物复苏,世间万物随阳气上升而萌芽生长. 晒着立春的阳光,好不惬意. 虽然每到春天都会让人心情明媚,但春季也是身体问题的多发期. 人体 ...

内容来源:中国中医药报通讯员:杨萌冬令进补,开春打虎.冬季里,不少人选择通过进补来抵御寒冬.相较于普通中药的难熬制.难入口,膏方的便捷性和口感更受人青睐.但是如何选择.购买膏方却成了让人头疼的问题 ...

第一招:排毒喝花茶冬季天冷,人就偏爱吃热食.特别是春节假期,大鱼大肉.辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都暖暖的.但正因为冬天热性食物吃得过多,到了春天,就必须给自己的肠胃减减负,清肠排 ...

原创奇妙的本草2021-05-07 11:35:28 有时候面临的选择太多,也是一件让人抓狂的事情. 市面上的食用油千千万,不同的品牌,不同的油种,有时候还真不知道选哪种好,更不知道哪种油更加健康. ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<中医古法婴幼养生> 胎毒产生的原因有三种,都与妈妈有关系. 一.妈妈饮食不当. 妈妈在怀孕的时候经常吃辛辣.肥甘食品.肥甘是什么意思?就是特别油腻的,如大鱼大 ...

开春了 | 几点健康问题要注意