几块钱一斤的它，是便秘的“天敌”，常吃还能稳定血糖，帮助减肥 / 四六文摘

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3山药补脾养胃生津益肺养阴润燥适用于糖尿病引起的消渴症,山药中所含的多糖类物质也有很好的降血糖作用,有助于增强猪胰腺治疗糖尿病的效果

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它被食品卫生组织认定为"宝贵的天然保健食品".不仅味道鲜美,还可以帮助减肥健身.治病抗癌.它就是魔芋! 魔芋,又叫蒟蒻[jǔruò],它特点就是低热量.高纤维.无胆固醇.每百克魔芋 ...

猪肚可以说是猪身上的一个宝,其可以经受多样的烹饪方法,炒菜.炖煮亦或是做汤都是不错的选择,猪肚的价格相对来说有点贵,但却有非常好的价值,对于补虚.健脾胃等都有很好的帮助,这样的食材在夏天吃比羊肉还要滋 ...

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要说补脑的食物,坚果界有核桃,肉类界有鱼,水果界有苹果,那么蔬菜界的就要算上黄花菜了. 黄花菜又叫金针菜,也有人称它是"健脑菜".因为黄花菜除了含有蛋白质,每100克干黄花菜中所富 ...

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这菜被称为是"植物肉",叶酸含量丰富,3块钱一斤,好吃不贵豆角的种类有很多种,平时我们最常见的长长的这种豆角又名豇豆,长豇豆.带豆,是大众常见的蔬菜之一,豇豆角富含蛋白质,以及少 ...

几块钱一斤的它，是便秘的“天敌”，常吃还能稳定血糖，帮助减肥