《中医养生学》体力和脑力劳动保健法 / 四六文摘

作者:纳豆来源:十点读书(ID:duhaoshu) 十一假期已经进入第三天了,你是如何度过假期的呢? 是睡个昏天暗地,弥补一下熬夜的自己? 还是看看电影,刷刷剧,从娱乐中缓解压力?或是约了二三好友, ...

如果累了,您是去睡一觉?还是去度假? 或者就近去KTV,去夜店,去游乐园? 如果这些休息方式都没有让你恢复疲劳,放松神经,重新投入工作与学习而精力充沛的话,您就需要考虑一下是否休息方式没找对.因为,不 ...

解读2019高考作文今日中午,2019年高考语文考试结束,全国各地作文题备受关注. 下午,教育部语文教材审查专家.语文高考研究专家.华中师大文学院教授.文华学院中文系主任谭邦和接受收心斋专访,逐 ...

指导专家中南大学湘雅医院心理卫生中心杨放如副主任医师列宁说:不会休息的人就不会工作! 如果累了, 您是用 ...

具有延年益寿作用的中药有很多,历代本草及医家著述均有所记载,这类药品,一般均有补益作用,同时也能疗疾.即有病祛病,无病强身延年.可以配方,亦可以单味服用.兹按其功用分补气.养血.滋阴.补阳四类,择要予 ...

具有抗老防衰作用的药物,称为延年益寿药物.运用这类药物来达到延缓衰老,健身强身目的的方法,即是药物养生.千百年来,历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物,而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂,积 ...

中医养生学之八汉唐时期道教养生术道家学说与道教养生术西汉初期,统治阶级很重视清静无为的黄老哲学,即指托名黄帝,渊源于老子的新道家学派,这时的道家思想,已经将阴阳.儒.墨.法等各家思想批判地吸收进来 ...

中医养生学之九汉唐时期佛家养生思想的传入佛家养生思想的传入佛教传入中国的具体时间很难考定,但一般都以汉明帝永平七年(公元64年),印度僧人迦叶摩腾和竺法兰入中国,明带始建白马寺为据. 随着佛教的传 ...

中医养生学之十汉唐时期道.儒.佛.医思想的汇通道.儒.佛.医思想的汇通汉唐时期,道.儒.佛思想盛行,三家之说影响着当时整个社会.并且互相渗透.融合.当时的道家思想--黄老哲学,已经融进了儒.墨.法 ...

中医养生学之十一宋元时期养生保健方法两宋.金元时期,是中国封建社会的中期.在思想上倡导融道.儒.佛三教于一炉的所谓"理学",又出现"新学"哲学流派,他们既有争 ...

中医养生学之四先秦时期的养生思想一般认为,在公元前221年秦始皇统一中国以前的历史时期,统称为先秦时期. 在公元前二十一世纪,建立了第一个奴隶制王朝--夏.经过殷.商到周,奴隶制得到较大发展.随着生 ...

中医养生学之五先秦时期的养生实践先秦时期的养生实践夏代以后,由于社会的进步,生产的发展,使人们的物质生活和文化生活得到改善.在长期的生活实践中,人们懂得了采取一些措施,讲究卫生,以增进健康,防止疾 ...

中医养生学之六<内经>的养生学理论基础 <内经>奠定了养生学理论基础 <内经>总结了先秦时期医药学的丰富的实践经验,先秦道家.儒家.杂家的养生思想为<内经&g ...

《中医养生学》体力和脑力劳动保健法