安神菜，这样做排毒养颜不失眠，让你身心健康！ / 四六文摘

素食四物汤材料: 黄花菜50克,黑木耳70克,豆腐130克,豆芽100克,玉米油.盐适量步骤: 1.黄花菜泡发洗净,木耳泡发撕小朵,豆腐切块,豆芽洗净 2.热锅倒少许玉米油,将豆腐煎至金黄出锅 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别的美味. 很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜""忘忧草"的美誉,营养价值特别高! <食鉴本 ...

虫草花芡实莲藕汤 -材料- 虫草花10g.芡实50g 枸杞10g.莲藕200g 油.盐.蔬果粉适量 -做法- 1. 芡实用清水浸泡2小时,洗净待用: 2. 虫草花和枸杞用清水冲洗干净待用: 3. ...

荷兰豆含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘.热量又比其他豆类低,减肥的人很爱哦. 提高免疫力荷兰豆含有多种维生素.微量元素.膳食纤维及蛋白质,营养全面且丰富,能提高人体的免疫机能. 促进食 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策女人爱失眠,多吃"安神菜",安神助眠睡的快,一夜无梦到天亮闻莘解读关注2021-04-20 14:05大图模式春天是一个易燥的季节,因为早晚温差大,气温 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台3小时前衣食住行,是人一天必不可少的. 先来说吃,很多人可能都没吃对. 想想你自己平时吃饭,先吃饭还是先喝汤? 炒菜时,先放盐还是先放醋?等等一系列的先后顺序,在 ...

姜爆回锅排骨材料:猪小排600克.青椒3个.红椒3个.生姜25克.洋葱1/2个.豆豉20克.豆瓣辣酱15克.香叶1个.桂皮1个.草果1个.八角1个.花椒十几粒.大葱8克.大蒜8克.料酒2勺.生抽1勺 ...

对于饼,小时候很爱吃芝麻饼,做芝麻饼的时候,不能只刷油,撒盐和胡椒粉,还要撒一点干面粉.这样很好吃的,做饼不要做油酥了,教你新的方法,一起来看看吧! 芝麻饼原材料:食盐.熟油.椒盐.酵母.小苏打.白芝 ...

[香辣干锅鸡] 主料:嫩子鸡半只辅料:黄豆芽200克.香葱10克.大蒜8瓣.生姜20克.干红椒20克.八角2颗.花椒10颗.炒熟白芝麻10克腌鸡料: 盐1/4小匙.鸡蛋1/4颗调味料: 生抽2大 ...

包菜也含有丰富的维生素C.钾和叶酸,家里要经常吃些包菜,能提高人体免疫力,预防感冒,包菜的做法很多,教你包菜不一样的做法,把包菜这样做,加入这两种食材一起炒,比手撕包菜还香,做法一样简单,又香又下饭, ...

安神菜，这样做排毒养颜不失眠，让你身心健康！