不晒太阳也得皮肤癌，因为你吃太多不健康的油 / 四六文摘

饱和脂肪还是不饱和脂肪?Omega-3还是omega-6?椰子油还是种子油?到底哪些脂肪是健康的,哪些是不健康的?关于这方面的信息很多,但是很多之间似乎存在相互矛盾和分歧. 一直以来,脂肪在我们的健康 ...

又快到夏天啦有时候出门,外边的太阳还是挺大的. 我看到很多小仙女已经开始在做防晒工作了↓ 不过,你知道吗? 防晒霜虽然可以帮助预防晒伤,但是并不能很好的保护皮肤不受任何伤害. 2018年<欧洲 ...

来源:healthline 编译:S姐 Omega-3,omega-6和omega-9脂肪酸都是重要的饮食脂肪,每一种对您的身体都有许多健康益处.但是,重要的是要在饮食中正确平衡omega-3,-6和 ...

烹饪美味佳肴,离不开食用油. 我们常说,健康烹饪要少油少盐,但同时也常提醒大家要买亚麻籽油.橄榄油之类的小品种油. 一边是限制油,一边又推荐油,这到底是为什么呢? 这就与植物油更为细节的组成成分有关. ...

要说日常生活中争议最多的食物,鸡蛋说第一,估计没人敢说第二.一会儿有人说吃鸡蛋不好,一会儿又有人说鸡蛋健康,到底怎样才正确? 最近,美国的一项研究似乎为"不吃蛋黄"派找到了理由,并 ...

养身日刊每日更新健康养生知识.刮痧.艾灸.推拿.食疗.药膳等专业知识,拥抱健康,选择养身日刊! 公众号中国人吃饭,讲究食补. 而说到"补"字,也是大有学问.毕竟,不是每一种蔬菜 ...

导读:倪海厦,美国经方中医,被喻为当代少见的"命.相.卜.山.医"五术兼备之旷世奇人,(更多倪海厦的生平,详见:倪海厦传奇) 前言:以下是倪海厦老师点评疾病的文章,黑色字体是原文章 ...

在中国的传统饮食习惯中北方人偏爱面食南方人偏爱米饭早上:包子.油条中午:米饭.面条晚上:馒头.稀饭是很多人一日三餐的标配而这种饮食结构的特点就是精白米面多会直接影响血糖复旦大学附属 ...

王大妈,今年50岁了,刚过了50岁的生日,由于在年轻的时候经常喜欢吃一些高油高盐的食物,从而就落下了胃病的毛病. 刚开始是胃病比较轻,经过了长期的养护,还不错.但是王大妈从不忌口,在生活中还是坚持一些 ...

妈妈们有时会发现孩子的食欲下降,不爱吃饭,大多妈妈认为是天气原因造成的.其实,孩子有可能是患了中医所说的疳积,即积食什么是积食? 积食是中医的一个病证,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中 ...

一阵冷风,秋天突然间就匆匆离去,上海的冬天清扫了最后一丝热气,路上的行人都裹紧了外套,不愿再逗留在冰冷的街道上.只有马路两侧的餐厅变得鲜活起来,在寒风中冒着热气,透过玻璃窗户散发着温暖的黄光.脚步开始 ...

不晒太阳也得皮肤癌，因为你吃太多不健康的油