直面：你的心脏够强大不？ / 四六文摘

值日编辑:如果你想确定训练强度,就必须了解自己的心率区间.和传统的最大心率法相比,用储备心率法来确定心率区间更加准确.科学,我们在上周的文章「如何判断训练强度?你需要先知道自己的心率区间」中已经讲过. ...

经常跑步的人,在体检的时候,可能会遇到这样的情况:心脏跳得比较慢.心率比较低,为什么会这样呢? 相反,当他们在运动时,心脏又会跳得比普通人快比较多,这又是怎么回事? 其实这就是跑步对心脏最神奇的改造: ...

昨天外围市场股市大跌,一向喜欢跟风的A股,大幅低开,离开到什么程度呢?开盘瞬间红盘股票只有60支左右,我截图的一瞬间上升到100多只盘面显示个股跳水厉害,但是有一个现象,即使大盘全天最低点的时候,跌 ...

作为妥妥的气质美人,赵雅芝一直给人一种温柔知性的形象.此次她为<Oops!新花样>拍摄了一组大片,整体的风格有所突破.暗黑系妆容让赵雅芝的气场得以增强,搭配各种裙装,也能展示出苗条的好身材 ...

就算现在一无所有,也会觉得自己未来可期.

当先生工作不顺时老实说,当我看到「夫妻本是同林鸟」这句话跳出来时,有楞一下,这是一句佛门谚语,完整说法是「夫妻本是同林鸟,大难来时各自飞」,比喻夫妻有缘才相聚,只是一时的伴侣,逢大难或死期来临时,则 ...

文|时光派作者@树懒今天,给大家带来的是"2021年度十佳饮食"的第五弹! 上期,我们介绍了有助于减肥瘦身的"容积式饮食"Volumetrics Diet和以 ...

1987年7月,新中国成立后的"第一届书法教师讲习班"在久负盛名的北京师范大学举办,牵头的是中国书法家协会第二任主席启功先生,除了启功先生亲自讲课外,还云集了当时书法教育界的专家, ...

心脏主要由心肌组成,是心血管系统的动力器官.心脏对于每个人来说,都是非常重要的,这毋庸置疑. 不管是孩子,还是大人,也不管是男人还是女人,心脏好不好都是有一定的标准的. 健康心脏的标准: [心脏的大小 ...

直面：你的心脏够强大不？