空心菜的叶子能吃吗 / 四六文摘

本文专家:王文祥,医学博士.福建医科大学副教授.营养与食品专业博士生导师现在健康生活是非常重要的,健康生活要从吃开始.不能挑食,肉好吃归好吃,不能光吃它. 荤素搭配,多吃点蔬菜,这才是健康! 可是一 ...

进入6月初,气温越发炎热,胃口也逐渐下降,相比油腻的肉类,还是爽口的蔬菜更讨喜! 夏季时令蔬菜非常多,但要说到夏季餐桌上最不可缺少的绿色蔬菜,你会选谁?在暖暖心目中有两种:一种被公认为"长寿 ...

古人云:不时不食,什么季节吃什么蔬菜,有一种蔬菜这季节吃正好, 那就是空心菜! 空心菜是当下最应季的蔬菜之一,不少家庭餐桌上都少不了它的影子. 吃了这么多年空心菜,可能并不了解它的营养价值,它可不仅是 ...

有这样一种蔬菜,能够控糖.补钙.防暑.祛湿,它就是--空心菜. 空心菜又叫通菜.蕹菜,因其茎梗中心是空的而得此名.除了能作为蔬菜食用之外,空心菜还可药用,内服可解饮食之毒.清热祛湿,外敷对骨折.无名肿 ...

点击蓝字关注我们大家都知道现在这个季节适合吃萝卜.白菜.山药,但你知道吗,此时也是吃空心菜的好季节,它可是冬季排毒首选! 冬天爱吃火锅的人注意了,上火便秘难忍,此时就适宜配合食用性寒的空心菜,可帮助 ...

空心菜/藤藤菜真的是菜中"毒王",重金属超标?你别蒙在鼓里原创2021-08-09 23:52·何谈梦想最近,网上有关空心菜的谣言让人触目惊心.有人说空心菜吸收了土壤中的重金属 ...

进入5月,气温不断上升,很多地方已经出现了30℃以上的高温天.在这样的天气下,人的胃口不免有所下降,相比油腻的肉类,爽口的蔬菜更为讨喜. 正逢空心菜大量上市,今天的餐桌上不妨就来点它吧~ 空心菜又叫通 ...

在我们平常生活中,空心菜虽然比较常见,也比较美味,而且比较营养,但是大多数朋友都很少吃它,原因就在于他们不会做空心菜或者是做出来的空心菜不好吃,不入味.今天就跟大家分享一道空心菜特别简单,特别美味的做 ...

夏季养生,有没有什么补品可以吃.其实真正的养生并不需要吃太多的补品,很多家常蔬菜,都有很多养生作用,并且很适合夏季吃.今天,就介绍大家一种夏季的排毒养生菜--空心菜.首先我们一起来看看空心菜有哪些好处 ...

九九孩子几天不拣饭,特意买了鸡腿改方法做,全家吃得香胃口大增

芹菜是我们日常生活当中比较常见的蔬菜,它的味道特别独特,口感非常可口,受很多人的喜欢,不管是炒菜还是包饺子吃,都可以用芹菜来做,大家可能都不知道,芹菜属于可以药用的蔬菜,含有营养物质,不仅能够为身体补 ...

芹菜别称胡芹,有水芹.旱芹.西芹三种,为伞形科芹属植物,富含蛋白质.碳水化合物.胡萝卜素.B族维生素.钙.磷.铁.钠等,常吃芹菜尤其是吃芹菜叶对预防高血压.动脉硬化等都十分有益,下面我们就一起来看一看 ...

如果说喜欢秋冬,在俨然没有了秋天的北方,倒不如说是喜欢这个季节的蔬菜瓜果.俗话说:萝卜白菜保平安,此季,是大白菜和白萝卜红萝卜的舞台.瓜果有脆甜多汁的苹果,有滋养润肺的鸭梨,橙子柚子桔子也开始登场.终 ...

空心菜别炒着吃了,加2个皮蛋,大厨教你一招要失传做法,太香了

家里没花草?花生粒.红薯就能长成"盆栽",叶子能吃.还开花养花成为很多人的爱好和习惯,平时给家里多养一些绿植盆栽,既可以净化空气,而且闲暇的时候打理花花草草,也能消磨时间.修身养 ...

平时人们收取药用植物刺五加时,不但会收取它的根还喜欢采集它的鲜嫩叶子,据说它的叶子也有很高的食用价值,但对它的具体功效与作用,人们了解的并不全面,今天我会对此做一详细介绍能让大家知道吃刺五加叶的好处, ...

空心菜的叶子能吃吗