睡眠不足产生的后果超出你想象 / 四六文摘

人需要睡觉,事实上不仅是人,任何一种生命都需要睡觉,那么到底为什么要睡觉呢? 从表面上来讲,原因很简单,那就是困,困了就只能睡,不睡就会一直困,问题在于为什么会产生一种困倦的感觉来逼着我们去睡觉呢?我 ...

提到睡眠方面的问题,很多人会想到失眠,但其实比起失眠,有个问题更为可怕,并且已经困扰了很多人,这个问题就是早醒. "每天早上三点半左右就醒,醒来之后翻来覆去睡不着,没办法只能玩手机,但玩手机 ...

回忆一下,昨晚你睡了几个小时? 亮屏时代,我们总是难以避免晚睡.白天在社会中扮演我们该扮演的角色,努力,勤奋,有礼,克制.到了夜晚,从角色中走出来,睡前的时光,是真正属于自己的时光,放松,舒适,慵懒, ...

随着二级拿地市场越来越规范,房企可操作的空间也是越来越少. 很多企业开始参与土地一二级开发联动,希望从一级市场着手到二级市场开发拿地,也就是我们所说的产业勾地,在这个过程中全程参与政府规划设计条件的制 ...

现在几乎所有的工作都离不开手机,我们每天用的最多的就是手机.我们通过手机工作.和他人交流,通过手机看世界-- 这就导致一个很常见的问题,用眼过度.我们每天主要是用眼睛接受各种信息,它非常消耗人的,很容 ...

原创客观&福光活法儿前天现在因为吃凉身体不好的人真的太多了. 今天分享一件真实发生的事,通过她的经历我看到了很多人的缩影. 10年吃凉血泪史前几天在门诊碰到一位德国回来的海归,高兴的 ...

我们为你准备了语音版本曾经听说过一个案例,一位高校毕业的高材生,入职一家企业不到2个月,觉得公司经营战略有问题.于是洋洋洒洒写了一封"万言书"给了老板,历数了公司的弊病和改进方法 ...

在很多社会科学的著作当中,"俄狄浦斯情结(Oedipus complex)"都曾经出现过.当然,最早提出这一概念的学者还是心理学家弗洛伊德. 这种情结又被称之为"恋母情结 ...

近年来,特发性震颤的发病率一直居高不下,特发发性震颤严重的影响了患者们的正常生活.今年受疫情影响,就业也无形中增添了不小的压力.家里人催你出去找工作,找工作就得笔试,面试,一大堆考核.像有一部分人面对 ...

鸡肉能够为人体提供优质蛋白,其氨基酸比例适宜,易于消化吸收.比起其他肉类,它的脂肪含量相对较少,适合肥胖.高血脂的人吃.但是在煲制鸡汤的过程中,脂肪很容易溶到汤中,这些融入到汤中的成分,常常具有香味, ...

老公,你的医保卡钱多,借给我去医院看个发烧感冒. 类似的对话经常发生在不同的家庭当中,谁的医保卡余额多.报销比例高,就用谁的医保卡去看病买药,好像已经是一件很轻松平常的小事. 虽然社保卡不能外借他人使 ...

睡眠不足产生的后果超出你想象