秘术坊：为什么很多习武之人练不出内功（二）？ / 四六文摘

百练不如一站,要学功夫先站三年桩.这些充分说明了站桩的重要性.站桩不但是传统武术的基础,也是传统养生保健的重要方法,内练精气神,外练筋骨皮,真正做到由内而外,运转周天. 我至少和四位师傅学过站桩,其中 ...

采编:娄道长武术里于内功的修炼,其实有很多身体里的关窍.关窍不明,就算悟彻玄机,也很难登堂入室,步入虚化之境.明关窍而不通关窍,也是一样. 人的身体是个小宇宙,上中下三部能量的贯穿联络,是有一定之规 ...

他年我若为青帝,报与桃花一处开.古人,通天地,将生命分为两截.上为轻,下为沉.前符阴柔,后主阳刚.左腾青龙,右匐白虎.纯阳如火,玄阴似水.有向上的,必有向下的.有过去的,必有未来的.壶,是典型中国器物 ...

"内功"并不是格斗中最重要的因素,"内功"的概念是,养生学.道教,中医.武侠小说的混合产物. 以现代的体育学理论,形成格斗能力的要素包括体能,技能,战术,心理, ...

江湖皆说"天下功夫都出自少林".说起少林功夫,大家就会觉得少林寺是个藏龙卧虎的地方,会想到电视剧<倚天屠龙记>里,少林寺的高僧渡厄,渡劫,渡难等人以及少林寺的武学绝技. ...

<曹全碑>临摹技巧:"纵横占位力求准,呼应笔势应分明" 依照此法来临<曹全碑>可以很快掌握多种用笔之方法,临习效果十分显著. 但此前首先要认真读帖,即观察字 ...

为什么很多人练不好字,没做到心手合一,记住这3点轻松练好字

<曹全碑>临摹技巧:"纵横占位力求准,呼应笔势应分明" 依照此法来临<曹全碑>可以很快掌握多种用笔之方法,临习效果十分显著. 但此前首先要认真读帖,即观察字 ...

采编:娄道长 ...............55.........................................55................................. ...

秘术坊：为什么很多习武之人练不出内功（二）？