拥抱你的情绪 / 四六文摘

"我们一起成长"人物系列之第2位--谢华编者按: 虽然韶华易逝,芳华易改.但任凭它时光匆匆,星斗转移,我们走在自己的人生路上,每一步,都算数,且璀璨无比. 这一路的成长,感谢有你 ...

不一样的课实验小学虎山校区四(5)班陈奕霖漫长的寒假过去了.本来到这个时候,同学们都到学校报到,久别重逢,欢聚一堂.可是,因为受疫情的影响,现在我们只能呆在家里,连楼下也不能去,更别提去学校了 ...

距离2020年结束,还有不到20天. 回顾这魔幻的一年: 新冠疫情,澳洲山火,东非蝗灾,油价暴跌,股市熔断,科比去世-- 新闻让人的情绪如同坐上了过山车,起起伏伏,一刻不得停. --从工作.生活到心理 ...

莲子说: 昨天的微课临时群依然热闹的停不下来,关于儿童爱和安全感的话题持续发酵,真舍不得明天早上就把他们解散.看着大家的分享,我特别激动,还有几个妈妈甚至主动联系我们,说要给我们做义工.真是感动的不要 ...

作为心理咨询中的负责人,每年接待数千例个案,其中一大部分是孩子,我大概总结了一下来咨询的孩子的问题: 1.年龄群体小的孩子:8岁以内,问题并非特别严重,大多是一些行为问题,比如不听妈妈的话.会打其他小 ...

奥数班.英语班.钢琴班.跆拳道班-这些培训班几乎成为孩子成长时期的"标配",时下,一些家长又跳出了"套路",给孩子报了情商培训班.情商培训学校都教些什么,孩子们 ...

<重遇未知的自己>这本书,与其说是张德芬老师前几本书的延续,倒不如说是对过去种种的总结. 本书不像她前几本书那样,借由他人的故事来阐述道理,而是直接以作者的每段亲身经历来举例说明,一个个短 ...

"感觉累了,就更要打起精神!" "下雨过后总会出现彩虹!" "坚持到底,总能收获精彩的人生!" 这样的鸡汤,一般人听起来像是在激励,要奋发向 ...

在生活中我们每个人都曾被各种各样的情绪左右过. 我们常常埋怨负面的情绪,认为它干扰了我们的生活.但其实无论是快乐的,悲伤的,还是愤怒的,羞愧的情绪,它都是我们自身的一部分.干扰我们的不是情绪本身,而是 ...

提要:一.公式:情商=情绪+思考二.情绪的分类三.认知情绪四.情绪能量定位五.情绪模式六.识别情绪模式七.情绪复盘,不断改善情绪模式八.对外情绪模式九.对内情绪的管理十.改变情绪和选择情绪十一.同理心 ...

朋友系统学习了游戏力的课程,游戏力的作者科恩,科恩的父母在"PET父母效能训练"颇有研究.真是一个育儿世家啊. 有人采访科恩的女儿,问她觉得游戏力这个课程对她个人对成长有什么影响, ...

越来越多的人开始加入养生大军,追求健康的状态,这里的健康不仅指身体没有疾病,更是指良好的精神状态. 人们常说"病从口入"."病由心生",诸葛亮三气周瑜,林黛玉抑 ...

在工作和生活的多重压力面前,现代白领需要时刻保持镇静从容的姿态,然而在冷静的海平面之下,潜伏着更为庞大的情绪冰山,一旦被触碰,就可能造成情绪的黑洞,整个人深陷于抑郁中.排解日常压力,对于舒缓抑郁情绪极 ...

很多时候,人们总爱抱怨生活的磨难太多,感觉每天都过得极为苦闷.事实上,处理事情的心态才是左右生活境遇的关键点. 具体方法1: 培养幽默感.平日如果能多多培养自身的幽默感,那么面对事情时,不仅能疏解自身 ...

提示: 自从微信推出了"拍一拍"功能,群里一下子就热闹了起来.大家都互相拍一拍逗趣,似乎人与人之间的距离缩短了,仿佛那只友善又温暖的手真的跨越千里轻拍了自己一下,唤起了我们对于身体 ...

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