明日小雪：冬季养生，你知道几招？ / 四六文摘

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很多人都发现一个问题,在冬季的时候,是非常容易发胖的,其发胖的速度比夏季快很多,就算平时很少过度饮食,还是会出现发胖的情况,那么你知道为什么在冬季的时候那么容易出现发胖的情况呢? ...

[健康知识]第15期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现.而一说起气血 ...

乐乐活法儿今天明天就是霜降节气,秋天的最后一个节气了. <月令>:九月中,气肃而凝,露结为霜矣.霜降,便是霜气降落的节令. 今年北京格外冷,郊区早已有了秋霜,你的城市感受到那份寒意了 ...

中医学苑 xyzych1988 本文选自学苑出版社<纯粹中医>,留言精彩者,在中医学苑微店购买图书可获赠优惠券,欲知详情,点击文末左下方"阅读原文"查看更多. 立冬宜补 ...

小雪,和雨水.谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气. <群芳谱>中说:"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也." 这就是说,到"小雪"节气由于天气 ...

"北国风光,千里冰封,万里雪飘.望长城内外,惟余莽莽:大河上下,顿失滔滔. 山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高.",在这严寒的冬季如何养生呢?以下10招对你可能有用. 1. &qu ...

-19.1℃!北京气温达1966年以来最低,并且低温持续将超一周! 北京到底有多冷呢?网友表示不回消息就是在外面,冻得伸不出手.还有人说穿着加绒裤,却感觉像光着腿,都知道天冷要多穿衣服,但是穿的越厚真 ...

我们常听身边的朋友说自家孩子脾胃不好,有明显有口臭,眼窝青,身子瘦弱,吃啥也吃不多,咋吃也吃不胖,针对这种情况,我们素问养生的小妹大厨今天给大家推荐一款可以长期食用的健脾养胃食疗方:怀山小米粥. 怀山 ...

中医认为,五脏对应自然界的四季: 春天养肝,夏天养心: 秋天养肺,冬天养肾: 四季都可养脾胃. 肾脏是生命之本,精.气.神的源泉,阴精阳气的发源地.所以冬季养生之要在于养肾.如果肾养好了,就可以使阳气 ...

--音乐选自网络这里是合壹心身健康学院冬季已经来临,如何在冬天保护阳气.提升自己的阳气,调补自己身体的生活起居呢. 首先,注意及时补充热水. 在冬天因为运动减少,内热聚集,往往容易造成我们体内血液 ...

小雪是24节气中第20个节气,是冬季6个节气中的第2个,在每年公历11月22日前后,太阳黄经240°,斗指亥位(西北方向).小雪因居于初冬,雪尚小,寒未深,故名小雪. 这一节气易患风寒骨病,中医叫做寒 ...

小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度.雪是寒冷天气的产物.民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪.这时的黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会 ...

最近全国大范围内出现了雨雪天气,气温很低,直接影响了咱们老年人的生活,也诱发了一系列的疾病,所以冬季养生对于老年人来说,很有必要!那么,冬季该如何养生呢?下面为大家准备了7个小妙招! 第一招养阴多喝水 ...

明日小雪：冬季养生，你知道几招？