这7种素食被称为“健康营养素”，降低多种疾病风险，你有经常吃吗？ / 四六文摘

开始今天的文章之前,让我们先来做道选择题: 不难发现,很多人会选择更"精致"的小字号蔬菜.浓缩的都是精华吗?小型蔬菜价格凭什么那么贵?营养价值真的优于大蔬菜吗? 今天,就来评评&q ...

随着生活水平的提高,我们的饮食质量也有了质的飞跃,现在可供我们选择的美食也越来越多,然而我国却吃成了一个糖尿病大国,患病人口占全球的1/4,患病总人数已经高达1.48亿,而且也越来越趋向于年轻化. 最 ...

自古以来,勤劳节俭一直都是中华民族崇尚的优良美德.老一辈人省吃俭用了一辈子,即便是到了现在,无论是衣食住行各个方面,仍旧提倡勤俭节约的精神.抵制铺张浪费的行为,这也是值得我们代代相传的优秀传统.随着生 ...

▎药明康德内容团队编辑大脑的健康程度,与寿命的长短以及生活质量高低,有着密切关联. 然而,随着年龄的增长以及各种因素的影响,对大脑认知功能起着重要作用的神经元等受到了越来越多的损害,这也导致大脑更易 ...

生活中很多杂粮除了饱腹,都有各自的功效.比如红豆解毒利尿.绿豆清热防暑,云南有一种豆就被称为"糖脂阻断剂",因为它能阻断糖分的吸收和抑制脂肪的合成,它就是白芸豆. 打开腾讯新闻,查 ...

随着人们生活条件的逐步发展,社会节奏的加快,人们压力的增大,导致慢性疾病患者越来越多,特别是高血糖患者.高血糖与人们的生活习惯和饮食习惯有着密切的关系.所以要想控制血糖,就必须控制自己的饮食,注意生活 ...

我们都是知道,肾是我们的先天之本,生命之源,对生命有重要的意义.人从生命形成到降生.成长.衰老.直至死亡,这些过程都与肾中精气的盛衰有密切关系.年青人肾不好,容易出现头发早白.脱发.驼背等:中年人肾不 ...

身体的排毒有必要吗?身体的一些器官本身就具有排毒作用,那么排毒对身体来说,有哪些好处呢? 为什么身体需要排毒呢?最重要的目的是,就是为了身体健康.而且,身体的一些器官本身就是排毒场所,例如肝.肾.肺. ...

都知道运动能够有效调控血脂,防治冠心病和脑卒中的方式之一.那么你知道什么样的运动?是最有效的防治心脑血管疾病的吗? 今天,小编来告诉你: 不要等得病了想着治最重要是防治中国女性卒中发病率居全球第 ...

血管能帮助我们输送血液运送氧气,对我们的机体的运转,起着很重要的作用,但是我国每年出现血管堵塞的人群越来越多,而且也越来越年轻化,今天小编就跟大家分享4种血管健康有利的食物. 第一种,大枣.冬枣正是这 ...

这7种素食被称为“健康营养素”，降低多种疾病风险，你有经常吃吗？