传统养生常说：调和气血，《黄帝内经》里的种“调气”方法 / 四六文摘

夏小军,段赞中医思维十今天血与气都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,均赖脾胃化生的水谷精微以及肾中精气不断地补充,在脏腑组织的功能活动和神的主宰下,二者之间又相互渗透.相互转化,在生理功能 ...

中医常说"脾胃为水谷之海,后天之本",因此,对于胃的关注是无需多说的. 虽然在中医理论里,常将脾胃连在一起说,但实际上,对我们普通人而言,"胃"远比" ...

拙火这种治疗方法黄帝内经中多次提到我总是给学生讲要看到真要透过现象看本质拙火这两个字在黄帝内经中没有但是有另外的表达方式,大家去看能不能找到拙火开三脉七轮全身互通有无大宇宙与小宇 ...

点击加载图片文 | 陈学忠人之所有者,血与气耳. --<素问·调经论> <素问·调经论>里曾记载:"人之所有者,血与气耳."说明气与血在人体生命活动中占 ...

越来越多的都市人感受到了疾病的威胁,高血脂.高血糖.高血压的发病年龄大大提前.在近10年间,儿童肥胖症的发病率也增加了3倍多.人们开始查找原因:除遗传因素.环境因素外,一个主要的原因就是饮食的不合理. ...

护心本期专家带来了三个保护心脏的办法:药对里的护心法.厨房里的护心法.卧室里的护心法!这些护心法到底有何奥秘? 中医认为,宗气对于心脏的健康,起着至关重要的作用!那什么是宗气呢? 宗气是十二经脉气 ...

中医认为,气能行血.可见,血液的循行离不开气的推动作用.气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排.一旦身体被"堵"住了,各种疾病也会随之而来.那么,我们应该如何来疏通经络.调 ...

我们都知道中医针灸不是胡乱针刺,它不仅讲究穴位,还讲究角度.方位以及下针力度,这些你是否都了解呢?针灸又有什么功效呢?下面我们就一起来了解下: 传统针灸七种实用功效疏通经络:中医文化中经络学说是重要 ...

中医认为,久坐族可通过叩击掌根.脚跟及八缪等几大养生穴位,可对穴位起到刺激按摩的作用,进而改善气血不通,促进血液循环,防治百病. 久坐使人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔.腰腹部沉积,对内分泌和泌 ...

耳朵,作为头面部最不起眼的配套硬件,实际上是人体各脏器.各部位的全息反应图.耳朵看起来就像一个倒置的婴儿.人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置,耳朵与五脏六腑.全身组织器官的生理功能和病理变化有 ...

传统养生常说：调和气血，《黄帝内经》里的种“调气”方法