从小念念不忘的美味，简单两样食材巧搭配，无油烟清爽健康 / 四六文摘

HI,大家好,这里是石子食为乐,我是石子. 小聊三鲜砂锅火锅可以配多种食材食用的吃法,这个在冬季是很多人的选择.但是不知道大家有没有觉得,很多火锅吃起来开始的时候还是很有味道的,吃到最后就没有味了. ...

[食材巧搭配,身体强壮健康] 枸杞菊花--对眼睛有帮助山药灵芝--对降血糖有帮助生姜红枣--对便秘有帮助三七山楂--对降血压有帮助决明荷叶--对通便有帮助艾叶花椒--对去 ...

山药红豆糕又到了月饼季,朋友圈铺天盖地地晒月饼.前几天,我分享了传统的广式月饼和蛋黄酥的详细做法,不知道大家有没有跟着做呢? (广式月饼做法点击以下链接: 广式月饼超详细做法,不开裂不塌陷甜而不腻, ...

植物蛋白与动物蛋白差异并不明显,综合比较,动物蛋白略胜一筹.但植物蛋白的纤维素含量高.脂肪含量低,通过食用植物食材补充蛋白质,不会给身体造成脂肪过多的负担,建议两种蛋白搭配摄入.食用豆子是我们获取植物 ...

百菜百味,适合自家的就是美味!大家好,我是荷妈,一个热爱生活,喜欢下厨的主妇.今天分享一道家常小炒--平菇炒肉片,口感滑嫩,香而不腻,营养又好吃. 平菇炒肉,多加这两样食材,清新爽口,美味下饭,十分钟 ...

我一家子都比较喜欢吃虾类食材,今天的话准备的是红虾,是一种野生型大虾,比普通市场购买的虾类,营养要高上许多,大虾的烹饪方法有着很多种,我个人比较喜欢的是清蒸和水煮这两种,但煮虾可也是个技术活呀,里面要 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼.海虾等的含硒量媲美.白蘑菇营养丰富口感好,这两者结合起来做的菜非常清爽营养! 食材清单: 芦笋炒蘑菇的做法步骤: 1.芦笋去除老根,洗干净 ...

茼蒿在古代被称为皇帝菜,被列为宫廷佳肴.现在,这道菜已经走进了寻常百姓家,成为餐桌上的一道常见菜了,这是当时的皇帝们怎么也想不到的吧?今天就用茼蒿搭配香干给大家做一道开胃小炒,整到菜清香脆嫩,营养丰富 ...

从小念念不忘的美味，简单两样食材巧搭配，无油烟清爽健康