三九天如何防病养生？ / 四六文摘

"三九""四九"是一年中最寒冷的日子.2021年的"三九"是1月8日至1月16日,"四九"是1月17日至1月25日.在一 ...

来源:人民日报.生命时报 01 三九养一冬, 来年无病痛. 02 三数九:一年中最危险的时节 03 大冷天:7大器官最易崩溃 04 寒冬:身体最怕你做这7件事一年中最危险的27天! "三九 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天小寒节气:养生篇来自中医彭鑫博士工作室 00:00 23:33 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"小寒节气"] 我们再 ...

大家好,我是九选艾的江国庆. 古人有:"夏养三伏,冬补三九"的说法,三伏天和三九天虽然是一年中最热和最冷的两个时间段,但在中医养生中却是保健调病的黄金期. 如果你错过了三伏天,在接 ...

[三九天养生,要"三藏三补"] 三藏: 第一藏:勿泄精.节欲保精,忌过分疲劳第二藏:勿耗神.心神调和,不要过分劳心,晚上少熬夜第三藏:勿泄气.情绪节制,不要过分喜怒哀乐,如激烈 ...

生活中, 有人急脾气,有人慢性子: 有人不耐寒,有人不耐热: 有人总是面色红润, 有人怎么养都是脸色发暗-- 究其原因, 是因为人与人之间存在体质差异. 体质:人体生命过程中在先天禀赋和后天基础上所形 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] <皇帝内经>主张饮食要随着季节变化,夏季是阳气最旺盛的时节,酷暑炎热的同时湿气加重,多吃以下"五味"有防病养生 ...

日常生活中,按摩可以说是中医最为常见的一种方式:只要你能够按摩到位,那么就能够起到治病防病以及保健的作用.不少人在家闲着没事的时候,不妨适当的按摩一下:没事按摩身体这6个地方,对身体十分有益,能够延年 ...

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中国中医科学院公众号ID:cacms_ 关注白 ♬ 露 9月8日零时29分迎来白露白露三候鸿雁来:鸟从北向南飞,大曰鸿,小曰雁. 玄鸟归:燕子等候鸟南飞避寒. 群鸟养羞:百鸟开始贮存干果粮食 ...

七冲门今天付国兵老师给大家带来了一个全新的知识点:人体七冲门.话说在中医最早的四大经典著作之一<难经>里记载:我们人体里有一条关乎寿命的长龙,"唇为飞门,齿为户门,会厌为吸门, ...

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让你学会不生病的智慧. 岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活爱心提示:微信版本更新,自己的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,关注我的中医爱好者也不容易找到我.在这里真诚的邀请各位 ...

三九天如何防病养生？