饭后5个习惯是“长寿药”，能坚持的人寥寥无几 / 四六文摘

吃完饭之后,大家会做些什么呢? 有的人,急匆匆就要投入到工作中去: 也有人,吃饱躺下就不想起来了: 还有人会做一些体育运动,锻炼锻炼...... 那懂养生的人爱做什么? 当然是饭后散步啦~ 俗话说,& ...

吃饭是我们每天都做的事,我们吃饭的时间,吃饭的量,以及吃饭的快慢吃饭时的情绪都会影响我们的健康. 其实养生不仅是指平时的作息时间饮食结构还包括了饭后,想要健康长寿不妨在饭后也养成一个好习惯吧. 人在吃 ...

在这个快节奏的时代,很多年轻人,包括成年人,都承受着巨大的身心压力.对年轻人来说,熬夜是他们的习惯.对于成年人来说,工作压力对他们的健康有一定的影响.这些都是影响它们寿命的因素. 健康长寿并不难,难的 ...

从古至今,都有着不少的人在追求着长生不老,有时我们甚至会向那些长寿的人去请教,他们是如何保持身体这么健康的,并且在现代社会中,还是有着很多的中老年朋友,把自己的健康寄托在一些保健药上,吃那么多保健药, ...

吃饭是我们每天都做的事,我们吃饭的时间,吃饭的量,以及吃饭的快慢吃饭时的情绪都会影响我们的健康. 其实养生不仅是指平时的作息时间饮食结构还包括了饭后,想要健康长寿不妨在饭后也养成一个好习惯吧. 人在吃 ...

编者按自2013年哈佛医学院的David Sinclair发现NMN在动物实验中惊人的"逆转衰老"作用后,其常被民间戏称为"长寿药".从科学的角度,NMN的安 ...

日常生活中,我们经常听说"饭后百步走,活到九十九".饭后的一些小举动究竟对我们的健康有没有影响?小编现在就带您了解饭后9大禁忌.您可能还在犯错... 禁忌一:吃撑后松裤腰饱餐后立 ...

蜂王浆,又名蜂皇浆.蜂乳,是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物,是供给将要变成蜂王的幼虫的食物.蜂王浆不能用开水或茶水冲服,并应该低温贮存.蜂王浆性平,味甘.酸,入脾.肝.肾经. 蜂王浆是一类组 ...

"只要把生活方式改一改,我们每个人可能延寿10多年!"早在五年前,上海中医药大学教授何裕民就在2013年上海的一次科技讲坛上很明确地告诉过我们! 生活方式癌是慢病和癌症的源头,8 ...

饭后5个习惯是“长寿药”，能坚持的人寥寥无几