八极拳·西林揉球功 / 四六文摘

炼功好比人种麦子,只种不收等于白种.因此,我们每炼完功后,都必须收功.如何收好功呢?这就涉及我们是否对双回气掌握了要领,掌握好了,将收到事半功倍的效果,否则劳神费力不讨好.下面就谈谈我对双回气的一些浅 ...

(一)预备式松静站立. (二)动作方法 1.左(右)脚上一步成左(右)弓步.两手从体侧提至腹前.然后随身体前移后坐,两手手心向下,由一侧向另一侧弧形划圈(两手可以自然更换方向).有如"摸鱼 ...

一 .概述操球功,是将自身的潜在能量内气与吸进的空气在丹田(见图3腹腔)交合,在意导.动作.呼吸.膈肌相互配合的情况下,将内能由丹田上升到胸腔至两肩,再由两肩下压经手三阴经.三阳经,过肩关节.上后 ...

4.合时体验感受两手之间的引力,左右慢慢合拢,引力稍减弱,停下保持原状不动(图6-2). 5.一开一合,推力引力反复练习揉球,强化两手之间的能量,静心地体验感受两手之间的气场.电场.磁场和温热的微观效 ...

以武学打开世界乾为天,乾阳健也,是刚健不屈之义.六爻皆奇,纯阳之象,是伏羲立卦之名. 宇宙间充满阳气,以成天体.以乾卦说明天体之用,故名乾为天.人资天气而始成形,先天之气,名曰真阳真一.阳精又名真气 ...

2020年12月,唯择®(阿贝西利)在中国获得批准,成为国内获批的第二款CDK4/6抑制剂,该药用于治疗HR+/HER2-局部晚期或转移性乳腺癌: (1)与芳香化酶抑制剂联合使用作为绝经后女性患者的初 ...

西林禅寺由松江区人民路沿中山西路向西行300来米,就有一处金碧辉煌的梵宫突兀在眼前,这就是江南名刹西林禅寺.在松江居住期间,每次走在松江老城的街上,就可以看到西林塔,塔身秀美的身姿,成为 ...

❤ 文|图何优秀亲切的味道民以食为天!食,美食也! 位于县城东部的土桥镇土桥墟,距离县城5公里.每逢三八墟日,就有一种地道特色美食,占足着每个男女老幼.外来客人的舌尖,成了一道道备受人们 ...

文|何优秀图|好友 "西林大队榨的水粉,榨的水粉调调酸,放点酱油水,加点辣椒灰,乌黑乌黑都要两毛钱--".这是一首以西林水粉闻名的童谣.听着这首歌谣,宛如回到了小时候的 ...

西林大队榨的水粉榨的水粉调调酸放点酱油水加点辣椒灰乌黑乌黑都要两毛钱这是一首以西林水粉而闻名的童谣听着这首童谣作为土生土长的土桥人宛如回到了我们小时候一逢墟日赶集时跟着家里大人们 ...

八极拳·西林揉球功