【我与风湿病】直面狼疮，卸下恐惧 / 四六文摘

摘要:前文介绍了.,暴露与反应预防是目前非药物治疗强迫症的首选疗法,多项研究已经证实该疗法可显著改善强迫症状.该疗法是在治疗师的指导下,让病友重复并长时间暴露于引起强迫性恐惧的情景中,并且不进行强迫性 ...

发布时间:2021-01-10 2020年是我成为自由职业者的第3年.这三年里做一名自由执业的咨询师,我在不断的成长,也在帮助很多收入比较低却又急需心理咨询服务的人.直到11月份-- 十一月底,孩子 ...

"你怎么这么胆小啊!不就是坐秋千吗?瞧把你吓的!" 妈妈温柔地给儿子贴上"标签",抱下来紧紧搂住. "不玩了,不玩了,以后再也不坐了." 电 ...

一个人如果不能疗愈自己,就会带到自己的创伤去谈恋爱,去结婚,更可怕的是生孩子,特别是一个神经症患者,如果自己得不到疗愈,婚姻或者亲子关系就更会出问题. 每个人的内心都有或多或少的坑洞,我们带着这些坑洞 ...

如何梳理疾病带给患者以及家属的恐惧? 改善对事物的认知,当个体在认知.思考和评价客观事物时,要注意从多方面看问题.从某一角度来看,引起消极的情绪体验,产生心理压力,学会安慰自己,就会看到另一番景象,心 ...

未来是短暂无常的,这个想法让我们滋生了恐惧:直到你能够在当下与死亡共处--每一分钟你所知的一切都在死去... END

读者:大方老师您好,我吧胆小怕鬼,不敢一个人睡,尤其是出差住宾馆更不敢一个人睡,您说鬼能伤害到人吗,如何能让自己不怕鬼呢? 我:只有去经历.当你在一个很好的状态里,见到灵,你就不会那么怕.应该说,当你 ...

耳机里循环播放着"与你相遇,好幸运",我不知道与你这样唐突的相遇是否算是一种幸运.该怎么称呼你?我亲爱的疾病,想写篇文章谢谢你,谢谢你那么爱我,那么"不离不弃" ...

2016年的1月,重庆阴雨绵绵,寒风刺骨,因年假还未休,一番筹划后,选择到阳光明媚的三亚度过一个愉快的假期.抵达三亚,迎面扑来的海风及晴空万里的天之蓝,一扫内陆带来的阴霾,我将带着愉悦的心情,度过一个 ...

23岁,正值青春年华的我,从没想到有一天我会走到死亡的边缘.一向活泼,性格大方的我居然患上了系统性红斑狼疮肾炎. 那是一个平常的早晨. 我晨起洗漱面发现眼脸浮肿了起来,用手压着有凹凸感.当时的我并没有 ...

【我与风湿病】直面狼疮，卸下恐惧