这时候吃10天它，顶得上补半年 / 四六文摘

食材:白萝卜100克.生姜3片.大枣6枚.蜂蜜30克做法:白萝卜切大片,和姜片.大枣一起放入沸水中煮15分钟,盛出汤晾凉后调入适量蜂蜜即可. 功效:萝卜清热生津,生姜温中散寒,大枣养胃安神,蜂蜜抗 ...

很多人都有着这样的问题,那就是吃不下饭,感觉浑身乏力,气色也很差,身体怎么就吃不胖,医生还告知说脾胃虚寒,等等这些因素,都是脾胃不好导致的,脾胃一好起来,全身的气血都流通起来,自身的抗病能力都上去了, ...

冬季万物潜藏,顺应自然, 人体也应该潜藏固涩. 汤中莲子.芡实.淮山均有收敛之意. 而冬季进补, 除了补肾为主,还要补脾. 肾为先天之本.脾为后天之本. 本周的冬补靓汤,以健脾补肾为主中式西式靓汤都 ...

每天每人,品尝过的美食经咽入脾胃,进行重新分配. 将精微物质化生为气血营养人体,将水液转化为津液,濡养各脏腑.将糟粕物质往下运输,经大肠小肠的分清泌浊,从二便而出. 所以工作状态良好的脾能生化出欢快工 ...

大枣性味甘温,能够补益气血,对于气血亏虚或者脾气不足的人群,每天3-5颗大枣能够起到益气养血的作用.但是经常服用大枣会造成脾胃积滞,因为甘味容易阻碍脾胃运化的气机,日久会酿成湿热,比如会出现口臭.口中 ...

冬季养脾胃,讲究三方面,第一是驱寒,第二是补气血,第三是补益. 在食物中,羊肉是最温补的肉类食材,因此可以驱寒:红枣.牛肉都是补气血的食材,能滋补身体:山药是温补脾阳,是非常好的补益食材. 今天,大厨 ...

立冬过后,南方寒而渐冷,北方雪花飘飘.此时正是进补好时节,是养生的关键点,更有俗语说道:"立冬会进补,来年能打虎!" 那么,如何进补,才能补到实处?今天一篇文章给大家讲清楚. 1 ...

立冬过后,南方寒而渐冷,北方雪花飘飘.此时正是进补好时节,是养生的关键点,更有俗语说道:立冬会进补,来年能打虎!那么,如何进补,才能补到实处?今天一篇文章给你讲清楚~ 1 五色豆滋养五脏立冬以后, ...

冬日推进,南方寒而渐冷,北方雪花飘飘.此时正是进补好时节,是养生的关键点,更有俗语说道:"立冬会进补,来年能打虎!" 那么,如何进补,才能补到实处?今天一篇文章给大家讲清楚. 1 ...

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冬天南方寒而渐冷,北方雪花飘飘.此时正是进补好时节,是养生的关键点,更有俗语说道:冬天会进补,来年能打虎!那么,如何进补,才能补到实处?今天一篇文章给你讲清楚~ 1 五色豆滋养五脏冬天各式养生食材 ...

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以下是正文俗话说"大雪补得当,一年不受寒",东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚表示,真正的进补就要等到大雪节气以后,补得太早反而容易上火.而大雪节气之后,正是一年中&q ...

12月7日农历十月廿三大雪今天,迎来冬天的第三个节气--大雪,顾名思义,此后气候更加严寒,大部分地区气温降到零摄氏度以下,北方呈现"千里冰封,万里雪飘"的景观,南方部分地区也 ...

这时候吃10天它，顶得上补半年