春三月，就是要好好梳头，泄泄满脑子的“浊气”

原创花小要 72物候元气生活 今天

最近大家有好好梳头吗?

春三月，就是要好好梳头的季节。

每天早上“干梳头”一二百下，可以赞阳出滞，泄掉春天最容易有的“风+浊”，使五脏之气终岁流通。谓之——神仙洗头发。

此时不梳，更待何时？

每当一些事在心头悬而未决，

或心烦意乱、脑子一团乱麻的时候，

或单单是头痒、头油、头发黯淡无光，

我都会——梳头。

梳头是必须要做的，一件十分酸爽的事情。

一边煲剧一边梳头，最酸爽。

尤其是偷懒不想洗头时，梳个十来二十分钟，塌了的头发也能支棱起来，整个头发油润有光泽，又蓬松。

头痒时更得梳，

头皮的痒，头屑、头油、头臭，

无非是一身的风、湿、燥、火等浊气外溢。

气血通畅、瘀滞疏通之后，

不知不觉就把发根固住了，

头发、头皮、乃至整个面部的气血也都爽利了，

祛瘀生新有了可能，

头部自然就没那么多问题了。

“梳欲得多，多则祛风，

血液不滞，发根常坚。”

——《圣济总录・神仙导引》

（这是头部要重点疏通的几条经络）

为了梳出那个酸爽劲儿，

我试了很多把各式各样的梳子。

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① 据说这把梳子，是猪鬃做的，梳的过程中会平衡头发的油脂，蓬松效果很好。

但，梳齿太密太短了，像我这种发量多的，梳不透，按摩头皮要下蛮力，梳不到头皮。

② 常见的头皮按摩梳，齿太粗了，梳到头发上会打滑，使不上劲。

③ 牛角梳之类的动物角梳，好用，方便按摩，但梳多了会有静电。

④ zui好用的还是木梳。齿不要太密，梳头+按摩头皮。