这5种睡觉姿势，不仅能在睡觉时养肝补肾，还可以有效的治疗失眠 / 四六文摘

在这个个穷奢极欲的社会,许许多多人由于饮食上的不健康加上缺少锻炼,身体健康变得越来越差,于是健康养生成了全国人民共同关注的话题. 寿命确实虽然与遗传有关,但是与我们的生活习惯相关,如果有这些习惯的人更 ...

这5种睡觉姿势,不仅能在睡觉时养肝补肾,还可以治疗失眠! 现代社会,每个人都会有些生活压力,有的人生活压力过大,或者其他因素会导致失眠,躺床上很久睡不着觉,甚至数羊.数豆豆,还是无济于事,很多治疗失 ...

现代社会,每个人都会有些生活压力,有的人生活压力过大,或者其他因素会导致失眠,躺床上很久睡不着觉,甚至数羊.数豆豆,还是无济于事,很多治疗失眠的方法用尽,还是失眠.失眠,睡不好觉对于我们每个人来讲都是 ...

男人抽屉里必备的一个中成药--龙胆泻肝丸为什么要必备这个中成药呢?如果说这个世界上八成以上的牛奶被女人喝了,那么这个世界上九成以上的酒被男人喝了.是的,男人爱喝酒,不仅仅是因为爱,更多男人可能为了应 ...

春天吃鱼,聪明人专挑这3种!健脾补肾还养血,刺少肉嫩味道鲜~ 北青网 2021/03/23 10:00 冬去春来,万物欣欣向荣,各类新鲜的食材层出不穷.不但是蔬菜.瓜果,就连不少的鱼类也是这时候最为肥 ...

记得读中学那会儿,学习的压力比较大,而那时家里人总是会给我买一些核桃让我吃,说是可以补脑.打开核桃,尤其是里面的纹路与大脑的沟壑是多么的相似啊,这是用取象比类的方法,当然,现代医学研究也发现,核桃中的 ...

撒哈拉沙漠炎热干旱,气候极端,有时候几年都不下雨,植被稀少,不适合动物生存.但个子小.长相萌的沙猫,却偏偏在这里生活,并且靠着自身的条件,还混出一个"沙漠小霸王"的名号. 沙猫的中 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

8月,是瓜果飘香的日子.山头上,硕果累累:超市里,瓜果缤纷,直教人口水横流. 但常听人说:秋瓜坏肚.即到了秋天就该少吃瓜,以免拉肚子. 何出此言?同为瓜,为什么只说秋瓜不好,夏瓜.冬瓜就不坏肚? 其实 ...

这5种睡觉姿势，不仅能在睡觉时养肝补肾，还可以有效的治疗失眠