腰背疼痛怎么办？中医提醒，这样做可轻松缓解腰背疼痛，调节气血 / 四六文摘

人要活到多少岁才算尽其天年?多大岁数才能称为"天年"呢?<黄帝内经>说:"上古之人,春秋皆度百岁乃去,而尽终其天年."因此,如何养护好自身,活到天年 ...

腰痛缠身自我按摩来解决 2021-1-25老人报11版指导专家:广州中医药大学第一附属医院康复护理中心陈兴华主任中医师记者:陈晓琨腰痛是现代人的常见健康问题,每当劳累或气温下降,不少老年人就 ...

说一说敲胆经的作用.上一次讲解了叩击足少阳胆经,在大腿外侧中线这一段,能够提高髂胫束的功能,髂胫束是人体下肢大腿外侧,能够帮助人体支撑和运动的最重要的一块肌肉.这一大块肌肉,或者叫做一个肌肉群,它的功 ...

来源:林定坤工作室作者:广东省中医院骨科林定坤黄顺颖侯宇审校:广东省中医院骨科林定坤对于许多"996"的"打工人"来讲, 每天晚上回到家, 总有身 ...

很多时候,因为某些原因,人的膝盖总会莫名其妙地疼痛.这是为什么呢?有哪些原因会导致膝盖疼痛呢? 第一个原因,腿抽筋. 这种情况很少见,一般的腿抽筋是不会导致膝盖疼痛的,而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛 ...

同事小七请了三天假,一问才知因腰痛难忍,坐立不安,去医院检查了. 之前小七怀疑自己反复腰痛是腰椎间盘突出,担心需要手术一直拖着忍着,这次检查结果显示,腰肌劳损才是'罪魁祸首'!终于松了一口气. 如今腰 ...

腰间盘突出现在成为了大多数人的通病,所以我们要多注意生活中对腰部的保护,因为腰部真的很脆弱,不同的人有不同的方法,如果你患了腰间盘突出,不妨试试京骨康,解决腰椎方面的问题特别管用, 另外,下面的方法也 ...

腰椎间盘突出症困扰着很多人, 有的还压迫了坐骨神经! 导致坐着腿疼.站着腿疼.躺着也会疼! 坐久站起来那个酸爽,走路姿势都很别扭. 打喷嚏和咳嗽简直就是噩梦一样!! 能憋就憋!!不能憋赶紧躺着打,嘤嘤 ...

随着时间变化,很多老年人,都逐渐突发了一些疾病,而其中最常见的就是腰突,因年龄越大,体内的骨骼也会渐渐发生退化,只要稍微受到一些刺激,或者轻微撞击,就会引发此病.但如果患有此病而不及时去进行正确治疗的 ...

一个坚持原创的平台 / 让健康变得更简单当人体感受风邪之后或者说过度疲劳之后就会引起上肢的疲劳酸痛尤其是肩膀的酸胀疼痛非常明显,下面给大家分享两个穴位相互配伍使用可以有效的缓解疼痛. 第一个穴位:手 ...

腰背疼痛怎么办？中医提醒，这样做可轻松缓解腰背疼痛，调节气血