ADHD儿童成长中值得关注的三种核心力培养

在苹果的成长的过程中，每当我感觉头疼，精疲力竭的时候，就会发出疑问：这孩子为什么会这样呢？ADHD孩子难道都一样吗？在我接触到大量案例后，发现ADHD群体的共性真的有很多，有的家长开玩笑说，这些孩子真像亲兄弟姐妹啊，日常的生活习惯怎么那么多相似啊，磨蹭，怕重复，没记性，乱丢东西，不喜欢穿鞋袜…………

ADHD在成长过程中真的仅仅只是学习成绩差，不稳定的问题吗？他们在生活中同样存在很多困扰，那么在抓孩子学习的过程中，我们家长还需要注重培养训练孩子的哪些能力呢？这些能力会影响孩子一生，远比一场考试的成绩更为重要。

1 快速的启动力

磨蹭，可能是所有ADHD家长最头疼的事，晚上放学回家，很长时间过去了，就是看不到苹果开始写作业，即使坐到书桌前，也没开工，我曾经仔细观察了，这段时间到底有哪些因素阻碍了她的启动，她似乎发现昨天的书桌堆满了书，没有空地写了，开始一边抱怨一边腾出空地，几分钟过去了，终于弄好一块空地了，开始从书包拿东西，书包里似乎也很乱，想快速抽出一个作业本都很难，因为是在学校放学时胡乱塞进去的，这时找课本和作业本都不方便，边找边发火找不到，情绪开始变差，十分钟又过去了，准备写作业，发现笔不行，尽管有一堆笔，大都是没水的，因为不及时扔掉该废弃的笔，又是发火生气，在正式开工前，情绪已经连续崩溃，很难想象这样的状态能迅速进入写作业的良好状态。

除了写作业准备工作不足外，家庭其他因素也有干扰启动，有的孩子回来，爷爷奶奶会拿各种零食给孩子吃，也有家长让孩子看动画片，等着吃完晚饭再写作业。曾经有位家长做法值得借鉴，她就规定孩子在小学阶段必须晚饭前完成作业，全家就等他一个人，从小养成了快速完成作业的习惯，每个地方学校的任务量可能不同，家长可以把晚饭作为一个节点，之前必须写完一门或几项。如果任由孩子拖拉，有的孩子在小学低年级作业写到九点后，很疲惫，成绩也并不好。

快速启动力是非常影响ADHD成年后工作效率的，会丧失很多可能成功的良机，在学生阶段，家长的提醒可以弥补，但在工作中，这就很难了，良师益友可遇不可求，没有人提醒你该干什么了。

2  严格的执行力

ADHD制定计划后，很难严格执行是一件让人头疼的事。苹果也不是毫无计划，经常会说，明天我打算，下周我打算，下学期我打算，过完年我打算，每当这时候我们也给予鼓励，她也列出了计划，比如周计划，每天做什么课外作业，写的也很具体到位，贴在墙上，但她的任务似乎到此结束，如果你不督促，她无法按自己制定的计划每天来对照检查。即使是参加考研这样的活动，也不是按照计划来完成每天任务，所以所没有严格执行力，完成未来工作的效果难以保证。我们在孩子小时候，随着她的性子让步，学电子琴，绘画，舞蹈都没有坚持下去，当时她是凭着兴趣报名参加的，因为执行中有困难，就放弃了，没有严格要求她，这次考研她其实也打算放弃，就在考试前一天都一直有这想法，但我的态度是坚持做完这件事，无论结果如何。

3  挫折的修复力

影响上面第二种能力的一个重要因素是ADHD面对挫折的修复能力薄弱，这也是造成苹果不自信的一个重要原因。国内ADHD儿童比国外儿童更容易有挫败感，因为当下国内学校对孩子评价体系表面上也是说德智体美，实际上学习成绩依然是第一标准，另外，在校园里，我们发现成绩优异的学生很多在德智体美方面也很突出，所以在成绩这个硬指标考核下，ADHD孩子没有优势，因为无法判断一个孩子的品德比另外一个孩子品德更好。学校的排名对苹果的伤害是很深的，她即使上榜，如果排在尾部，依然不快乐。我总是淡化谈论她的成绩名次，也不和苹果妈妈在她面前讨论这个话题。当孩子遇到挫折我们觉得安慰是必要的，但不是有效的，这需要自我修复，她自己能从逆境中分析自己的优势和希望，在失败中获取一种经验收获。考研结束，我看出了她的不安和沮丧，但她在考试结束后，我们坐在一起吃饭时，她回忆了初始报名的想法，讲述了在考研班结识的好朋友，遇到了很多有趣的老师，以及自己暑假经历夏令营的乐趣，苹果渐渐从内心深处肯定了自己，我觉得这种自我修复内心挫败感的能力是很必要的，未来工作中会遇到更多的挫折，自己学会总结激励是一件好事.