健康饮食小常识 / 四六文摘

我们中国人自古对于吃就很讲究,在不同的时代不同的人群都有自己的进食准则,其中最有名的可能还数孔子,毕竟在两千多年前就有"食不厌精,脍不厌细"的准则了. 他的规矩还有不少,例如:&q ...

饮食 (5)喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖,也不要喝太多 (6)空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 (7)早上醒来喝一杯水预防结石 (8)睡前三小时吃东西会胖 (9)少喝奶茶,因为高热量.高油,长期饮用易罹患高血 ...

胡兵偏方今天春节健康饮食小常识让您健康平安过大年谈到春节吃喝玩乐自然是少不了除了家中满桌的美味佳肴各种新年聚会也是一波接一波你不是在吃就是在去吃的路上 "吃"似乎成 ...

在生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味已被人们所接受,习惯上已觉得这些种搭配是顺理成章的. 但从健康的角度讲,却是不科学的,这里给您列出了12种被健康专家列为错误的菜肴搭配.有时不这 ...

健康饮食小常识顺口溜一.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁. 二.经常失眠,少活十年. 三.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠. 四.常把舞来跳,痴呆不会到. 五.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 六.吃药 ...

作为老年人的定义,按照国际规定,65周岁以上的人确定为老年:我国<老年人权益保障法>第2条规定"老年人是指六十周岁以上的公民".即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都 ...

小常识 (1)常吃宵夜,会得胃病,因为胃得不到休息小常识(2)一个星期只能吃4颗蛋,吃太多对身体不好 (3)鸡屁股淋巴较多,含有致癌物,不吃较好 (4)饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果饮食 ...

鸡蛋中含有丰富的胆碱,能帮助增强记忆力.一个鸡蛋中大概含有113毫克胆碱,是合成大脑神经递质--乙酰胆碱的必要物质,也是细胞膜的重要成分,对于大脑记忆力的维持有着重要作用.据美国研究显示,摄入足量胆碱 ...

夏天气候比较热,这对一些人来说是一种考验,尤其是体弱多病的人,关于老年人来说也是如此,所以说在夏天的时候学习一些健康生活的小常识对错常重要的,这关于预防疾病,关于顺利的度过气候比较热的季节对错常有优点 ...

健康饮食小常识