这种对中老年人大脑有益的化合物，很多食物中都有 / 四六文摘

摘要研究表明,经常喝茶能够降低阿尔茨海默症风险. 绿茶富含儿茶素EGCG,红茶富含茶黄素,都具有强大的抗氧化抗炎作用. 2016年发表在Journal of Nutrition, Health &a ...

痴呆因无法治愈,成为医学界的一大难题.这意味着,提前预防是最佳策略.抗氧化能力下降被认为是认知能力下降的一大祸首.因此,具有强大抗氧化作用的植物化合物--黄酮成为关注的焦点. 2021年9月,美国学者 ...

花青素英文名Antocyanine(源自希腊语anthos指:开花,花朵,kyáneos指:深蓝色)是水溶性植物色素,几乎存在于所有高等植物中,包括植物的叶子,茎,根,花和果实. 花青素本身无任何味 ...

摘要椰子油的中链脂肪酸含量达62-70%,易消化.好吸收.不易堆积成为脂肪. 最近研究显示,椰子油对延缓认知下降.改善大脑功能有一定作用. 我们身边可能有亲戚朋友参加了泰国马来西亚旅游团,回来后给大 ...

摘要这种激素不仅能调节睡眠周期,还能清除大脑中导致认知症的病毒和体内的炎症因子.人从出生后6个月开始分泌这种激素,3-6岁达到巅峰.年龄越大,分泌越少. 褪黑素是什么褪黑素是大脑松果体分泌的一种激 ...

今天是「世界爱眼日」. 一说到什么食物对眼睛好,很多人就会想到维生素A,恨不得包治百病,确实光缺乏维生素A眼睛可能出现的症状就有十几种. 我身边也有有朋友因为比较宅,饮食质量不太高,在补充维生素A后明 ...

作者:福建医科大学 YANG 专家审核:江苏大学附属医院李晶教授近日,渤健公司的单抗新药Aduhelm获得美国FDA批准,用于治疗早期阿尔茨海默病(AD)患者以及其轻度认知障碍,这则消息引发了热 ...

摘要大脑经常通过上瘾的行为(例如吸烟.过量摄入糖和酒精)来应对压力和创伤,但这种方式是不健康的. 研究人员说,无需喝酒或吃糖,可以通过每天做些小事儿训练大脑有效地应对压力. 压力对身心健康的影响取决 ...

摘要小胶质细胞是中枢神经系统最重要的免疫细胞. 清除死亡的脑细胞我们经常说,某个游戏或者难题太烧脑了,让大脑细胞死了一大片.你知道脑细胞死后去哪里吗?自然界的死亡物处理不当,可能会造成环境污染和细 ...

摘要随着年龄增长,各种原因都会导致人们认知下降. 老年人一旦确诊有轻度认知障碍,在5-7年内50%-70%的人会转化为阿尔茨海默症. #老年痴呆##中老年##老爸老妈##认知症##脑健康# 运动习惯 ...

摘要不同颜色的天然食物,富含不同营养成分,对大脑健康产生不同影响.日常生活中各色食物搭配食用.不仅是美的享受,还能保证营养均衡. 天然食物的功效和营养价值与颜色有关.不同颜色的食物,对应不同的营养功 ...

这种对中老年人大脑有益的化合物，很多食物中都有