一遍顶三遍，太极拳这样练。 / 四六文摘

简化还是宰割_雷世泰_新浪博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_6dd7bf5d0102e60s.html 多次有人问我对国家规定的孙式太极拳竞赛套路73式的看法,因为是国 ...

2019-12-30 09:12·太极拳玄机这里推荐的方法,不影响练习者原来的套路动作,但可能改变演练风格及效果. 一.牵引法.把自己当做木偶,在你身外有看不见的外力在牵引你做出每一个动作. 二.抱 ...

走一遍套路,却练出三遍的效果? 秘诀是什么? 说起来很简单: 慢三分打拳. 所谓"拳慢三分", 就是正常套路的演练时间基础上, 延慢三分之一的时间. 如,推广套路二十四式太极拳,演 ...

论讲,太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指",又说"五行运行皆在步,一身要基定于足":拳谚也说"步不稳则拳乱",这些都充分说明,走步 ...

常听说有的拳友每天练拳数十遍,有的拳友为了增加功力,短时间内学了拳术又学器械,每天把各种套路练一遍就得耗费半天时间,但却没有时间真正静下心体悟太极的真髓. 这种练法,如何能进得了太极的大门?因太极拳练 ...

走一遍套路,却练出三遍的效果? 秘诀是什么? 说起来很简单:慢三分打拳. 所谓"拳慢三分",就是正常套路的演练时间基础上, 延慢三分之一的时间. 如,推广套路二十四式太极拳,演练时 ...

走一遍套路,却练出三遍的效果? 秘诀是什么? 说起来很简单: 慢三分打拳. 所谓"拳慢三分", 就是正常套路的演练时间基础上, 延慢三分之一的时间. 如,推广套路二十四式太极拳,演 ...

走一遍套路,却练出三遍的效果?秘诀是什么? 说起来很简单:慢三分打拳. 所谓"拳慢三分":就是正常套路的演练时间基础上,延慢三分之一的时间. 如,推广套路二十四式太极拳,演练时间 ...

太极拳精选

黄刚老师:太极练气桩5势--完整动作示范黄刚:太极拳专业教练,中国武术六段,陈氏太极拳正宗传人,太极名家张东武老师入室弟子,中国武术协会会员,中国武术段位制指导员.中国武术段位制考评员.<盛世 ...

一遍顶三遍，太极拳这样练。