记“21天习惯训练计划”的年度复盘，我看到了更宽广的未来 / 四六文摘

练肌肉也好.减肥也罢,相信每天都有很多朋友入门健身.而现在又是信息时代,网上一搜,各种各样的训练方案.训练计划天花乱坠. 其实,对于刚开始健身的你,行动起来,坚持下去才是关键!如果你刚开始健身或准备健 ...

楠天下的太阳花/文一本来已计划写对习惯的深化.生活化兼哲学化思考,但是,昨天下午操练俯卧撑时,灵光一闪,"理论是灰色的,实践之树常青".每周唠叨大道理,不如抬腿走小路. 这才有 ...

关注这是三味淑屋原创文章 - 第687篇 - [景淑日记第266篇] 2020年12月30日星期三天气晴年年岁岁花相似,岁岁年年人不同. 2020年,注定是一个不平凡的一年.大到我们的国家,小 ...

楠天下的太阳花/文一今天的标题有点"高大上","整个世界"的规律,有没有燃了的感觉? 凡正我是自燃了. 谁让我是一个擅长自嗨的人呢? 这个标题高大上的原因在 ...

LEON短评:文慧是成长联盟的老会员了,是一位已经成功保研的学霸.第4期里加入了3个持续行动小组,21天小习惯养成小组是其中一个.在21天的小习惯养成行动里我领略到了学霸的魅力,扎实的行动,不断追求新 ...

楠天下的太阳花/文 [习惯案例]21天12分钟八段锦操练复盘,我如何做到习惯与健身双栖双飞? 一.前言 007创始人覃杰说得好,七天写一篇文章是一种恰好的写作节奏. 看<黄帝内经>,研究 ...

大家好,我是天天哥,年底了,借平头哥的宝地发一发感慨. 资历虽浅,但也有十余载,道行不深,投资项目过亿.天天哥在化工市场分析这条道路上,已经历了十多个年头.回顾过去,虽有成绩,亦有不足,十年" ...

导语:大脑是我们身体中非常重要的器官之一,如果大脑出现了一定的异常之后,就会给我们的全身上下造成影响.而且我们大脑当中所含的神经与血管也是非常的多,并且这些物质都比较脆弱.随着年龄增长,血管也开始逐渐 ...

离心岛记21 早前明心问过离心,是收拾老岛主的清风别苑还是另择房舍为岛主住所,离心让明心另选别处,清风别苑以后亦不要安排其他人过去,离心让选落雨阁为新住所从落雨坛回到住处,离心有说不出的疲乏明心来 ...

我喜欢读书,惭愧的是我没有记笔记的习惯.当然我指的是没有用专门的本子来记笔记的习惯. 我其实很喜欢在书上写写划划的,觉得还挺有成就感,不管内容能记住多少,至少说明我又看过了一本书. 我曾经试过不在书上 ...

记“21天习惯训练计划”的年度复盘，我看到了更宽广的未来