治腰椎间盘突出、坐骨神经痛，不花一分钱（转载） / 四六文摘

陈小姐喜欢坐在沙发玩手机游戏,也习惯於长时间翘脚.但近来发觉右侧臀部很深的位置感到剧烈疼痛,并伴随刺痛和麻木的感觉从臀部一直延伸至脚底.长时间走路或站着,右脚无力感并呈现跛脚样,她怀疑自己得了骨刺(腰 ...

蛙泳是一种很好的运动方式,不仅有趣又易学,还能让手臂.腿部.肩膀和颈部都得到锻炼.蛙泳基本上包含了三种简单的动作.首先是在身后踢腿,然后往前滑游一段距离,最后两臂划水将身体向前推.只要多加练习,你很快 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第115期本期将由我们的郑勤老师来给大家做答疑分享希望能帮助到大 ...

举起手来,能治百病 "举手疗法"此处所谓的"举手",是两手臂伸直,向身体的两侧平举,不是向前平举,也不是向头顶上方垂直而举.举手时手心的方向可以不管.举手疗法有 ...

89岁的王姥姥脑梗12年,久治不复发!不要花一分钱,每天重复一方法,简单有效! 一个住在伦敦的人的个人经历,当他去巴基斯坦开会的时候,他突然有了严重的胸痛,后来被医院检查出来. 他的三种心血管疾病已经 ...

看天下正在趣头条APP邀请你一起阅读打开打开一杯姜水竟有16种妙用!不花一分钱,能治几乎所有常见病,快收藏原创 · 04/30 15:03 左先生健康谈点赞收藏大家都在看一杯姜水竟有 ...

明师学友会 416篇原创内容公众号莎莉花园陈悦 - 东西方的碰撞打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点如果阳气亏虚怎么办?"折寿而不彰".彰,这里指的是繁荣. ...

朱良春辨治腰椎间盘突出症发表者:邢卫光 2805人已读作者:朱婉华文章来源:中国中医药报 ·朱良春指出:椎间盘突出症的治疗关键是首先辨明病因.病机,更要辨清病位.在治疗上他推崇张景岳之说,辨证辨 ...

万能药500年前秘方江湖秘笈神秘秘方偏方气死老中医上天赐予我们好东西,但是我们却不珍惜. 比如马齿苋,田间地头随处可见,可真正知道它保健作用的人却不多. 马齿苋马齿苋为马齿苋科一年生草本植物.肥厚 ...

腰椎间盘突出奇效良方 [腰椎复原汤]制马钱子300克.全蝎.乳香.没药.土元.僵蚕.苍术.牛膝.麻黄各36克,独活.苏木.泽兰.威灵仙各72克.研成细粉,水泛为丸.每晚临睡前服1次,首次服2克,每次 ...

治腰椎间盘突出、坐骨神经痛，不花一分钱（转载）