疲乏无力、睡不够...别拿“累”不当病！严重也会要命！5招教你赶走疲劳，满血复活 / 四六文摘

(图片来源于网络) 由于疫情的特殊原因,节假日大多数人都选择宅在家中,但是在家待久了,也会觉得异常疲惫,浑身不舒服.有些人休息一个晚上都是疲乏无力.大部分人觉得疲劳但总是休息不够.身体太"虚 ...

在很多老人看来,现在的很多年轻人每天也就在办公室内打打电脑,风吹不到,雨打不着的工作再轻松不过了,怎么会累成那样呢? 其实,累已经不单纯指向身体上的疲劳,多是身心俱疲. 疲劳指人在连续不断地进行生理活 ...

导读有没有经历过: →明明什么都没有干,却感到疲劳乏力 →动一动身体.哪怕动脑也会感觉全肌肉疼痛 →睡也睡不好.吃也吃不好 →腰膝发软无力 →心烦.情绪低落.经常出虚汗在这个快节奏的生活里,&qu ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 缺啥补啥,多啥砍啥,这是真正的平衡之道,又称中庸. 如果你问一个人累不累?别管是在大城市还是小村镇,别管是中老年还是小年轻,男女老幼黄发垂髫,这个答案十 ...

推荐课程化解噩梦我们平时都有做噩梦的经历,很多人以为做噩梦会影响近期运势.今天常鹤鸣老师就给大家讲讲应该如何去化解噩梦! 1 常老师建议信佛的朋友,可以反复的念六字大明咒或者叫观音灵感箴言-唵嘛呢 ...

有部分人白天精神状态很差,出现疲惫乏力,工作效率降低等情况,带来的影响明显,而到了晚上怎么睡都睡不够.若这种疲惫的状态一直保持着,应该引起重视,通过简单的妙招来恢复全身轻松,只有精力充沛,干劲十足,工 ...

人体是个比较复杂的结构,很多时候需要精心照顾,尤其是营养的摄入,缺了哪种元素都会导致健康出现问题.尤其是这种,要是缺了它,可能你就会经常疲倦,睡不醒:甚至可能会心跳加速.腹胀恶心,这种元素就是-钾! ...

低钾血症其实就是体内钾含量减少了,从而导致身体处于一种病态.轻度血钾降低时,可能只会有身体疲乏无力.厌食.恶心.腹胀.嗜睡等不适,但如果一直没有改善,严重可能会导致呼吸困难.昏迷,甚至会危及生命. 导 ...

2020/04/20 形不足者温之以气精不足者补之以味「柒柒说」图|网络文|柒柒在我国金元时期有一位医术高明的中医,非常擅长治疗脾胃病,与同时期的其他三位大医并成为"金 ...

疲乏无力、睡不够...别拿“累”不当病！严重也会要命！5招教你赶走疲劳，满血复活