跟随李和生老师学练太极拳的一些见闻和体会（修订稿） --- 摘自《李和生内功太极拳第二届年会（扬州）... / 四六文摘

传承和发扬是最好的纪念 --写在恩师仙逝五周年一眨眼,恩师李和生先生离开我们已经五年了. 京城又到银杏叶黄.天地始收藏,朔风呜咽. ...

聆听恩师李和生先生讲述习拳经历,这也是本门拳学体系形成的基本脉络:恩师一生对武学的痴迷追求和严谨的治学态度,现在听来仍然是余音绕梁.敬仰万千!视频结尾有恩师精彩发手演示片段! 聆听恩师李和生先生讲述习 ...

[本文首发于今日头条之允升园.] 太极拳架,学练有用,技击无用. 不管是杨氏太极拳.陈氏太极拳,还是武氏太极拳.赵堡太极拳,目前我们学练的套路拳架,都只是在玩拳,与古太极拳的实战技击没有多大关系. 可 ...

太极,是以东方哲学的思维方式来观察客观世界,任何事物都是以阴阳两个方面组成的,阴阳之间不断在寻求平衡和协调.天地是阴阳,日月是阴阳.太阳和地球之间,太阳是阳,地球是阴:地球和月亮之间,地球是阳,月亮是 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳学练松柔的方法太极拳的松柔松柔是太极拳的关键,想要正确的练好太极,一定把握住松柔.因为太极拳的中心就是以柔为主,常说的就是以柔克刚.柔在太极中早已是重 ...

周鶤<2012版太极拳简易八大式>太极拳简易八大式,并非原地太极拳,也不是太极拳单式训练,它是一个以传统太极拳为标准,精心挑选8个经典动作连贯一气编排的完整小套路.太极拳简易八大式,整个套 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同陈式太极拳学练五要领陈式太极拳学练五要领一:注重盘架练习,规范动作结构盘架是传统太极拳综合训练的一种方式,把太极拳单练的各种功法有机地结合起来.太极拳的基 ...

#赵幼斌##杨澄甫##太极拳# "意趣环生味无穷,恰似杨柳摆春风,练到柔和优美处,行云流水一般同."这是已故太极拳大师赵斌先生生前写的一首诗,以形容太极拳之妙境.人们也常形容观赏打 ...

一.传统杨式太极拳的运动特点和风格二.太极拳练习的基本方法三.太极拳的基本功练习四.练拳须知五.武德修养六.传统杨式太极拳的身法要领七.杨式太极拳八种基本技法八.杨式太极拳的独特风格和演 ...

跟随李和生老师学练太极拳的一些见闻和体会（修订稿） --- 摘自《李和生内功太极拳第二届年会（扬州）...