清补汤深秋进补前给身体扫清障碍 / 四六文摘

前几天,群里一位朋友说,感觉有白痰,吐不完的那种. 我想了想,今年是寒水之年,寒气大.湿气重,三伏天也不例外.所以,这或许与天地大环境以及自身小环境有关吧. 1.因为是白痰,那么多为寒痰. 2.朋友一 ...

到了冬季,大家都在积极给孩子进补.但我经常会听到家长反映,说孩子补不进去,一补就上火,这到底是怎么回事?今天就来聊一聊. 大部分的家长都知道冬季要进补,到了时节就迫不及待给孩子进补,这其实是一个很大的 ...

不过呢,各个不同的季节,甚至节气,都有其各自不同的气候特点. 在以人为本的大前提下,结合节气变化,来进补,是需要考虑到的重点. 谷雨是春季最后的一个节气,谷雨过后,雨水增多,万物蓬勃生长,天人合一,人 ...

冬季万物潜藏,顺应自然, 人体也应该潜藏固涩. 汤中莲子.芡实.淮山均有收敛之意. 而冬季进补, 除了补肾为主,还要补脾. 肾为先天之本.脾为后天之本. 本周的冬补靓汤,以健脾补肾为主中式西式靓汤都 ...

在不少人看来,鸡汤.鱼汤.骨头汤各种汤是十分有营养的,能补钙.催乳.帮助恢复身体,甚至可以治病,这是真的吗?这些汤到底有啥用? 喝各种汤真的有用吗? 1. 喝鸡汤特别补身体? 鸡肉本身是一种营养丰富的 ...

<健康之路>冬季好粥暖脾胃 <健康之路> 冬季好汤来进补

点击加载图片人参.阿胶.鹿茸.铁皮枫斗,是传统的"四大名补".气.血.阴.阳是人体的四大根本,人参补气.阿胶补血.鹿茸补阳.铁皮枫斗补阴,针对气虚.血虚.阳虚.阴虚等四种体虚的证 ...

中医进补可以分为精神补益.按摩补益.饮食补益.药物补益.艾灸补益, 各补益之法都是以中医的基本理论为指导,相应的通过各自不同的方式来调和气血,平衡阴阳,补益五脏和调援精神,从而达到保证人机体的身心健 ...

点击加载图片盲目进补说起长寿,很多人都认为长寿是补出来的.但和老年病打交道数十年的朱老,却认为盲目进补恰恰是阻碍长寿的绊脚石.老年人进补为什么反而阻碍健康?究竟错在哪里? "虚则补之,实 ...

俗话说:"一夏无病三分虚",秋季一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠.乏力.纳呆等.根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,秋季进补尤为必要. ...

我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天,劳动了一年的人们,都会休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦.因此便有"立冬补冬,补嘴空"的说法. 从中医养生学的角度来看,冬天确实是进补的 ...

盲目进补说起长寿,很多人都认为长寿是补出来的.但和老年病打交道数十年的朱老,却认为盲目进补恰恰是阻碍长寿的绊脚石.老年人进补为什么反而阻碍健康?究竟错在哪里? "虚则补之,实则泻之&quo ...

清补汤 深秋进补前给身体扫清障碍