反正睡不着，不如试试这些小方法！ / 四六文摘

[精彩讲座] 如何才能真正教好(学好)<新概念英语>? 你是不是会有时躺在床上半天都睡不着,或者半夜醒来后就再也无法入睡? 如果你的睡眠质量一直这么不好的话,我们就来看看下面这9个方法是否 ...

睡眠限制疗法 (转载) 健康小贴士 2018-10-17 21:00 睡眠限制疗法是由斯皮尔曼博士发明,主要根据临床发现睡在床上太多是失眠发生和加重的一个重要因素,通过限制睡在床上,可以使睡眠更有效. ...

"明天就要考试啦!幸福呀!快解放了呀!可是今天不知怎么了,我感到害怕了,我担心了,我要做些什么呢?哎呀,我还有书没看完呀:惨了,我还不知道考场在哪:天啦,我的准考证呢?"- ...

脱发有各种类型,调理方法不同. 如果感觉头皮发痒,总想去抓一抓,这种情况要考虑一个原因-- 头皮也是皮肤,比面部皮肤更娇嫩,它也会过敏. 头皮发痒,跟皮肤发痒一样,一般属于过敏症状. 用仪器检测的头皮 ...

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石榴树是比较招惹小虫子喜欢的果树品种之一,刺蛾.蚜虫.蝽象.介壳虫.斜纹夜蛾等害虫都是石榴树的"敌人",最近就有花友发现石榴树叶子出现黏黏的液体,不知道要怎么办?石榴树长了小虫子也 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

讲一讲以前遇到过的一个住院患者. 因为病史实际上,他自己也说的不太清楚,并且,很多人会有意无意地隐瞒病史,以下信息可能有一些也是我们推测的,具体是哪些不太记得了. 他是大概40岁一男性,体形消瘦,看起 ...

反正睡不着，不如试试这些小方法！