喝茶真的有益身体健康吗？ / 四六文摘

红茶.绿茶.白茶.乌龙茶.普洱茶,不同茶类,哪一泡茶好喝?

近年来,茶叶的功效价值越来越受重视,喝茶也慢慢成为健康生活方式的一种代表. 因原料和工艺不同,茶叶主要划分为传统六大茶类.普洱茶.花茶等不同类别. 除了呈现出来的茶香和口感各有特点,品饮绿茶.红茶.乌 ...

在我们的日常生活中做每件事比如刷牙.运动.洗澡.睡觉都有相应的"最佳时间" 用好这些"最恰当"的时间点你就能轻松保持健康.美丽刷牙的最佳时间饭后3分钟 ...

现代社会中,人们的生活节奏快,工作压力大,每天都在为生活奔波忙碌,熬夜加班.饭局应酬更是常见,以致于陪伴家人的时间变少了,有的甚至影响夫妻生活.提及夫妻生活,相信很多人都会觉得这属于私密,是很难开口启 ...

菠菜拌豆皮材料:菠菜300克.豆皮100克.胡萝卜1/2根.大蒜6瓣.红辣椒5个.白芝麻适量.花椒20粒.香醋20克.酱油8克.盐3克.花生油适量做法: 1.豆皮冲洗干净后切丝,开一锅水将豆皮烫1 ...

生活中,如果酒喝多了,常有朋友会建议喝茶来解酒. 喝了茶之后,排尿会增多,并且在尿液中也会闻到明显的酒精味道,以为酒就这样轻松地被排出来了. 确实,喝了茶之后我们会感觉到舒服一些,但是经常利用茶来解酒 ...

文/陈根近年来,间歇性禁食策略备受推崇.间歇性禁食(IF)是一种认可度颇高的针对代谢疾病的饮食干预措施,起源于18世纪的欧洲,是一种禁食与正常饮食交替.短期内连续禁食或者限制饮热量的饮食方式. 已有 ...

北京大学医学部中西医结合教研室副教授蒋文跃参加"阅享健康中国行"活动. 熬夜敷面膜.可乐加枸杞--这是当代年轻人中流行着的所谓"朋克养生"方式.这种看起来有些矛 ...

中国有句古话叫做"男不离韭,女不离藕",莲藕可以说是老少皆宜,可谓是一身皆是宝,吃了身体会更好!那么莲藕的这3大好处你都了解吗?

古人云"茶为万病之药",茶,乃天然健康饮品,在茶叶宣传中,我们经常可以听到茶可以降血压降血糖,而当茶遇到这两个被人类称为"悄悄的杀手"与"甜蜜的杀手& ...

作者:刘萍萍(国家高级公共营养师.健康管理师),史军来源:<知识就是力量>杂志几个世纪前, 它打开了东西方交融的时空之门: 如今, 它的粉丝超过20亿, 覆盖170多个国家和地区: ...

喝茶真的有益身体健康吗？