红糖姜茶的功效与作用 驱寒除湿效果好

　　红糖姜茶有很好的保健功效，很多人都会用生姜来养生防病特别是在天气寒冷的冬天服用红糖姜茶能够有效的驱寒除湿，而且不会有副作用，那么大家知道红糖姜茶的做法吗?红糖姜茶的作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下红糖姜茶的功效与作用吧。

　　红糖姜茶的功效有很多很多，特别是在驱寒保暖方面有很好的效果，下面大家就一起来看看红糖姜茶的功效与作用吧。

　　功效

　　防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

　　预防流感

　　红糖姜茶有很好的预防流感功效，中药认为生姜是预防流感的有效的食物，如果能加点红糖效果就会更好了。

　　暖宫，治痛经

　　由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

　　去除胃寒，暖胃

　　胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，好去医院做胃镜检查。

　　做法

　　有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用佳。

　　原料

　　红糖、金丝枣、姜。

　　做法一

　　首先要把红糖、红枣、姜片放在一个锅中，加入适量清水炖煮，大概半小时这样子就差不多了，炖出来的红糖姜茶不仅味道甘甜，而且有很好的食疗效果。

　　做法二

　　1.准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。

　　2.加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。

　　3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服食用时间。

　　晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。

　　食用备注

　　红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

　　小贴士

　　1、原方用的是黑糖，但是我买不到，所以我用了红糖。

　　2、姜茶尽量早上喝，特殊情况除外。