形意拳杂谈41:能技击的拳架——孙氏形意跟步劈拳
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形意拳杂谈34:起手鹰捉是真传,学会劈拳,形意通一半
https://m.toutiao.com/is/eUA4wkw/ 劈拳即三体式,三体式即劈拳.桩法即拳法,桩无拳不活,拳无桩不灵. 形意拳的核心不是三体式,是五行拳:五行拳的核心是劈拳. 形意拳里面 ...
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形意拳三体式及劈拳之纠偏(一)
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形意拳杂谈:内劲是什么?孙氏形意拳的无极式已经讲得很明白了
内外相合,拳从虚空中发. 白日练拳,凝神定志,拳也能打得规矩分明,有章有法.但细究起来,内外相合我做到了吗?我自认为没有做到.因为每一个起钻落翻,我都有意识在做,尽可能符合拳术规矩:至于发劲练习,我都 ...
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形意拳杂谈15:练习内家拳多年,却不会引进落空,请从双重找原因
太极拳和形意拳都提到单重和双重的问题. 太极拳关于单重双重的论述,见于王宗岳<太极拳论>: "每见数年纯功,而不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳." 形意拳关于单 ...
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形意拳杂谈40:详解孙氏形意的练功架——定步劈拳
定步劈拳是典型的练功架,好比八卦掌的走转,旨在理顺周身劲路,不是技击的招式. 定步劈拳一共由三个式子组成:垫步起钻.束身合抱,进步劈掌(三体式). 先说垫步起钻.三体式站好,两手往回搂,然后两手紧紧擦 ...
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形意拳杂谈22:三体式是孙氏形意、八卦、太极共同的桩法基础
孙氏的形意.八卦.太极,具有共同的桩功基础,即都从无极式练起,练虚无含一气,练太极式,练两仪式,练三体式. 之后,以五行之理象地,练劈崩钻炮横,成就无坚不摧.无物不入的刚劲:以八卦之理象天,练左旋右转 ...
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大道至简,孙禄堂的定步劈拳,何以成为孙氏形意的入门第一拳
我随吴师学孙氏形意拳,入手的劈拳并不是孙禄堂<形意拳学>上讲的定步劈拳,而是跟步劈拳.除此之外,吴师所教,要求三体式的后手放到肘下,甚至是拿到前手的腕处,两手前撑,背往后靠,形成前后对拉之 ...
