原来睡午觉有这样好的效果？你要不知道就太可惜了！ / 四六文摘

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

科学养宠上巨小萌阅读全文,大概需要2分钟在大家心目中,比特犬都特别凶猛,完全无法和其他狗狗相处.但我想说,这是刻板印象,它们也超萌. 因为主人日常要上班,所以狗狗Edna从小开始,就被主人送到宠 ...

点上方播放键收听本文语音版 01 "药补不如食补,食补不如睡补."可见,睡眠为第一大补.俗话说"一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫."因此,睡觉质量好坏与人 ...

"药补不如食补,食补不如睡补."睡眠为第一大补. 俗话说"一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫."因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系老子讲" ...

港澳参阅这里是香港,这里是真实声音发源地. 公众号来源:航旅纵横 (ID:ume_trip) 中午不睡,下午崩溃. 但是,为什么外国人没这个烦恼? 中国人普遍有睡午觉的习惯,然而欧美人大部分都没有 ...

现在的生活节奏是非常快的,不管是男性朋友还是女性朋友,在工作与生活中均有着很大的压力,因此会引起衰老的现象,有些人认为有化妆品就可以万事大吉了,其实化妆品只是可以把面部的皱纹遮盖住,在卸妆之后反而使衰 ...

正所谓"爱美之心,人皆有之",尤其是女性朋友,每个女性朋友都想青春永驻,永远保持青春活力,此时就需要合理搭配饮食,在生活中很多食物都具备抵抗衰老的作用,但是很少有人知道,下面让我们 ...

德国精神病学家舒莱通过大量的研究认为,至少有以下几种人不适宜午睡: (1)年龄在64岁以上,且体重超过标准体重20%以上的人. (2)血压过低的人. (3)血液循环系统有严重障碍的人,特别是因脑血管变 ...

原来睡午觉有这样好的效果？你要不知道就太可惜了！